拿什麼拯救你我的婚姻，不離婚是你的一種選擇！

即便痛苦，仍有希望。

有一些人再婚之後的確更幸福，也有些特殊狀況，如：家暴中受虐的一方需要保障自己的生命安全而離開這個婚姻。

而那些曾有過幸福的婚姻關係、後來出現問題不知如何解決而想要放棄的夫妻，真的還有希望。

畢竟從前有愛的連接，兩人也都有讓婚姻幸福的意願。

只是因為太多衝突消磨了熱情，甚至開始否定對方的愛，也懷疑自己經營婚姻的能力。

這份本該最親密的關係漸漸成為兩人需要防衛或戰鬥的危險場所，最後都無奈得想要放棄。

從很多痛苦得想要放棄婚姻的夫妻身上，我們發現：之所以痛苦，是因為很多的情感需要無法從對方身上得到，又無計可施，於是逐漸認定了唯一的「出路」就是放棄。

離婚，可以說是走投無路的選擇，因為不知道更好的辦法是什麼；是一種疲於找尋新辦法的消極態度，它其實是「解決婚姻問題最糟糕的方式」，好像在一場豪賭中，閉著眼睛押下了全部的家當。

除了離婚，還有出路

薩提亞「冰山理論」（伴侶之間發生衝突，表層情緒只是浮在水面的冰山一角，下面蘊藏著巨大無比的深層的情緒和需求）講到：正因為對方是無比特殊和重要的對象，人們才會報以極高的期待，然而因未被滿足而失望傷心，卻又沒有良好的溝通來表達這些深層的情緒和需求（愛、接納、尊重等），於是憤怒或絕望……若能將深層的情緒和需求彼此分享且彼此能夠深切體會，衝突便會減低，關係的親密感也會逐漸恢復。

要關係已經惡化許久的夫妻做到這些實在非常困難，通常兩人都在攻擊或疏遠對方中打轉，誰也不願先妥協；或許過去試過，結果被對方視為破綻或是低姿態認錯，導致了更深的傷害，這個傷害往往把剩餘的期望也粉碎了。

所以此時是需要成熟且具備專業技能的第三方介入，居中建立一個雙方可以信任的溝通平台，幫助兩人看到盲點，找出痛苦的原因及雙方同意的解決辦法。

可考慮尋找夫妻都同意的專業的婚姻諮詢師來幫助。

不離婚可能是拯救你婚姻好方法。