婚外戀曝光就一定要離婚？

本報記者 郭靜 通訊員 胡譽懷

很多妻子在猛然發現一直都很相信的「好老公」出軌，她們也大多會毅然想到離婚，以達到解脫的地步。

那麼，男人出軌後的婚姻究竟還要不要？暨南大學醫學院附屬腦科醫院精神心理行為科副主任醫師左小萍表示，這種情況很複雜，有時還不只是3個人的事情，它還包括孩子。

其實，破裂的婚姻不一定非要維持下去，因為再婚的離婚機率比初婚要高。

他建議，離婚與否，要經過深思熟慮的理性思考之後，更有利於做出從長遠來說最優的選擇。

婚外情容易出現在糟糕的婚姻中，比如感情疏遠、房事不和諧的婚姻。

左小萍提醒，婚外情也可以出現在美滿的婚姻中，而出軌的配偶也不一定是人品差勁的「渣男」或者「淫婦」，因為婚外情有多種誘因，可在特定的情景下發生。

無論如何，配偶出軌搞婚外情是很嚴重的婚姻危機，不忠的一方欺騙了另一方，令其憤怒、沮喪、不知所措，彼此關係似乎再也無法修復了。

面對出軌是否離婚要慎重

左小萍介紹，據美國心理學家哈里特·勒納博士認為，儘管出軌對婚姻來說是災難性的，但雙方不要自動認定關係破裂，必須離婚。

如果你們一起走過的日子也不短了，特別是有了孩子的話，不妨嘗試修復婚姻。

一些夫妻在經歷婚外情之後，坦白了很多想法，還增進了交流，反而變得更加親密了。

「如果你是出軌的一方」，美國臨床心理學家簡妮絲·斯普林博士認為不要一味讓另一方「忘記算了」，聽見對方提起那件事就心煩，而要了解對方的痛苦、憤怒、怨恨，感同身受。

你應主動談起這個問題，讓對方知道自己一直在反思錯誤，而不是讓對方獨自承擔痛苦。

「如果你是被背叛的一方」，斯普林建議雙方一起接受心理諮詢，而不要急著鬧離婚，或者逼自己原諒對方。

給不忠的配偶一個機會，讓其有時間修復關係，重新贏得你的信任。

這是一個漫長的過程，需要大量的付出。

如果彼此都希望修復關係，那麼這段婚姻還是值得維持的。

出軌者做抉擇要兼顧長遠利益

婚外情曝光之後，出軌者都面臨著兩種抉擇，選擇配偶或者情人。

而現實情況是，很多出軌者猶豫不決，陷入兩難境地，原因是和配偶與情人都有了很深的感情。

很多人希望維持現狀，幻想魚與熊掌兼得，但卻面臨著必須二選一。

左小萍建議，出軌者要暫時抽身出來，跟一位家人或者朋友住一段時間，遠離配偶和情人，便於思考長遠的決策，而不僅是臨時「滅火」，息事寧人。

選擇配偶。

不是說一定要勉強維持婚姻，但要考慮以下問題：彼此在一起的時光是否快樂？你們能否重建信任？求同存異？相互尊重？左小萍稱，如果答案大多是yes，說明婚姻基礎還比較穩固，值得修復。

選擇情人。

出軌者不僅要考慮上述問題，還要考慮到現在怎樣，將來又可能怎樣。

事實上，再婚的離婚機率比初婚要高。

左小萍認為，出軌者的躊躇不決可能令配偶和情人都很生氣，但深思熟慮之後的決定影響長遠，這些代價是值得的。

溫馨提醒——婚姻亮紅燈 別忘了孩子

左小萍認為，父母出軌時如果孩子還小不懂事（比如3歲前的孩子），只要父母還是愛孩子的，影響就不大。

其實，父母的婚外情對中小學階段的青少年影響較大。

因為父母長期吵架，被背叛者哭哭啼啼，都會影響孩子的學習和生活。

她建議，走到這一步的父母儘量不要貶低對方，特別是被背叛的一方要寬容一些，以後還要教育孩子吸取父母的教訓，擇偶不要找「花心」的人。

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