作為朋友我要不要告訴你，老公出軌呢

如果你的丈夫出軌了，你被蒙在鼓裡，而你周圍的朋友有人知道，你是希望他告訴你呢，還是不告訴你呢？（前提：你的丈夫對你的關愛依舊，也沒有要離婚的打算，你沒有覺察到任何異樣）

出軌的人在想什麼？

婚外情這層幕布被掀起之後，我們看到的是各種狗血的，血淋淋的劇情。

我們會在一夜之間，完全無法認識眼前這個曾經是最親密的，但卻日益陌生的愛人。

在很多被出軌者放聲痛哭的時候，這些出軌者的內心在經歷著怎樣的波瀾？

當你知道了對方是怎麼想的，當你理解了對方的想法，也許你們的關係還有一線生機。

最怕的是我們把對方「黑化」，把對方「物化」，聽憑內心的情緒狂魔亂舞，最終把本來還有希望的關係徹底毀滅。

竟什麼決定著婚姻的走向？

說一千道一萬，在出軌事情暴露之後，婚姻的命運取悅於我們兩個決定：

你是否知己知彼，還是被自己的狂暴情緒所支配？

雙方是否可以用成人的方式解決問題？

我們每個人在情緒極端的時候，都會多少用分裂的方式來應對：把對方看成是狼外婆，把自己看成是小紅帽，這樣自己可以用幻想來暫時抵禦一下可怕的衝擊。

情商稍微好一些的人會在情緒下降一些的時候恢復理智，認清現實，用壓抑的方式來應對危機。

但情商比較差的人就會沉浸在幻想中出不來了。

對於太入戲的伴侶，婚姻危機的挽救可能性不是很大。

如果你還能分清楚幻想和現實，那麼這個危機還是有希望解決的。

被出軌的伴侶往往會被出軌者外在的行為迷惑，會覺得你捅了我一刀還一笑而過。

如果對方不是用分裂的方式對你，那麼在一個安全的環境中，出軌者會袒露他們內心真實的想法——他們也會為你的痛而痛。

在情緒的風暴中，每個人都自顧不暇，所以你不要指望一個人在受傷的時候，還會搭救你，只有大家的情緒穩定的時候，共情才會發生，療愈才會完成。

往往一個有分離創傷的人會被自己的創傷所洗腦，把任何的風吹草動都認為是對方是鐵石心腸要拋棄自己；

而有閹割焦慮的人，會被自己的創傷所催眠，把任何伴侶的哭訴和痛苦都認為是自己需要負責和修復的，於是他們就在自責和伴侶的痛苦中被摧毀，用「斗、跑、僵」的方式來緩解自己的壓力，但這在分離創傷中的伴侶看來，這是拋棄者新的罪證，於是他們的行為會換來新一輪指責——惡性循環由此形成。

雙方其實都在說雞同鴨講的話：分離創傷者說：你必須對我負責！閹割焦慮者說：你必須接納我！當我們無法理解對方的套路的時候，就會把自己的幻想世界的惡魔角色按在對方身上，如果我們不就此有所覺悟，那麼這個關係就會被這些負面的誤解的癌細胞傳染到體無完膚的境地。