幸福的訣竅是什麼？

現實生活中，人們時常會遇到不如意的事情或難以解決的問題。

生活和工作中，經常會遇到難以克服的障礙。

如艱難的攻關、複雜的人際關係、夫妻間偶爾的磨擦、孩子的教育和培養等等，甚至有時會為一件小事而內疚不已，為一件遙遠的悲傷事痛苦不堪或永遠不想原諒曾經傷害過自己的朋友。

人們的心裡裝滿了太多的不滿與辛酸。

幸福

生活應該是這樣的嗎?當然不是。

雖然生活給人背負了太多的東西，事業、家庭、親情、友情以及各種各樣的不幸。

可正因為如此，人們才更應該主動去尋找快樂和幸福。

而得到快樂和幸福的信條之一就是「退一步，海闊天空」。

1．退一步，海闊天空

(1)放棄「執著」，激流勇退。

生命的旅途中，往往由於人的「執著心」而使我們背負沉重的負擔。

我們經常會碰到因失戀而難以自拔的年輕人，為情所困，痛苦不堪。

或因婚姻破裂而陷入極度悲觀、自責與怨恨的妻子或丈夫。

似乎一夜之間他們成了被拋棄的人和世界上最不幸的人。

他們苦苦思索失敗的原因，甚至不放過任何一個細節。

其實，很多事情的結局是沒有必要更深追究的。

正像年輕人的戀愛，每個人都會有自己的標準，生活中遇到了符合標準的異性，就會欣喜若狂、激動萬分。

而走近他(她)的時候，才知道，對方所要追求的不是你。

這不是生活捉弄了你，你大可不必煩惱，而應當相信，在世界的某一個地方，肯定會有一個適合你的人在等著你，那才是你應該追求的人。

對待婚姻也是一樣，毫無疑問，婚姻失敗是對人生的最大傷害，但當愛不復存在的時候，期待它的復甦是多麼的不明智，其結局肯定會令你失望，重新揚起生活的風帆才是最佳的選擇。

幸福

(2)坦誠認錯。

卡耐基在有關人際關係的原則中曾有這樣一句名言：如果錯在你，應「立即」、「斷然」地承認。

「立即」、「斷然」地承認錯誤意味著既誠懇認錯，又不附加條件。

其實，很多人都知道，導致婚姻關係不融恰的許多因素是生活中的小事。

在小的磨擦中，由於雙方都不肯讓步，終升至大的爭吵。

如果夫妻都能主動認錯，婚姻生活會更加美滿，也就不至於鬧翻。

同樣的道理也適用於同事關係，其他家庭成員的關係和主顧關係。

許多朋友關係不會破裂，主顧關係會長久維持，關鍵就在於能坦然承認自己的錯誤。

那麼，如何才能真正做到坦誠認錯呢?首先應培養自信，克服恐懼，改造自我形象。

許多人把犯錯誤和沒面子、沒能力聯繫在一起。

其實，認識到錯誤，並從中得到教訓的人才是最聰明的人。

其次，要設法找出錯誤的原因，及時調整自己，加以修正。

(3)學會原諒。

原諒別人，等於解脫自己。

這句話適用於你對你的對手，甚至是無意傷害過你的人。

人這一生，會遇到形形色色的人，有些人或出於私利或出於無意，曾經極大地傷害過你的人格或自尊。

假如對此耿耿於懷，你就會長期生活在怨恨和不公平的陰影中，生活從此沒有了快樂可言。

我們自己也都是平凡的人，不可能不犯錯誤。

有句名言說得好：「如果你不會犯錯，多半是因為你不夠投入。

」我們要想成功，就可能會面對失敗，人不能帶著太多的擔心和內疚生活，這會使人生的旅途太疲勞。

我們應該輕裝上陣，隨時丟棄那些不需要的陳年舊帳。

幸福

2．修正觀念。

共擔危急

有時夫妻雙方在一段時間裡會不斷地爭吵，或雙方避免談論相同的話題，甚至在諸多方面不再相互干涉。

這不是什麼好現象，可能預示著婚姻碰到了麻煩。

說明婚姻生活偏離了方向。

有些觀念足以破壞婚姻生活，尤其是在婚姻關係還沒有達到根深蒂固時。

這些觀念主要有：

(1)浪漫愛情的結局一定會產生美滿的婚姻。

通常，殷殷細語、信誓旦旦，山盟海誓，這些絢麗的畫面總是激動著戀人們，使他們產生多種對結婚的嚮往。

殊不知，浪漫的原因總是因為有著分離、等待、阻礙等等麻煩，從而使愛情顯得悲壯、多彩和富有詩意。

而現實生活中天天在一起的夫妻恐怕不會再有上述的感覺。

更重要的是，夫妻間如果缺乏共同的價值取向和興趣，彼此就會產生衝突，日久就會生厭。

因此，幸福婚姻的基礎不是轟轟烈烈，悲悲悽淒的浪漫愛情，而是寬容、體貼、交流以及相同價值觀帶來的相互尊重。

如果沒有這些，夫妻感情也就名存實亡。

(2)配偶的任務是使對方快樂幸福。

不少夫妻認定，丈夫和妻子應對對方是否幸福和快樂負責任。

常見的情況有，如有些丈夫一回到家裡就舒舒服服地坐在沙發上看報紙、看電視，等待妻子泡茶或將飯菜做好；或某些丈夫一味地遷就與迎合任性的妻子，認為只要她高興就行。

毫無疑問，配偶應該在一定程度上使對方幸福，但幸福的全部不能單純依賴配偶，把幸福繫於外來因素是片面的，配偶間每人都應對自己的幸福負主要責任。

所以說，配偶的任務是使對方快樂幸福的觀點是不全面的。

(3)真愛的人應知道彼此的想法。

有人說，彼此真正相愛的人，會有心靈感應，能準確知道彼此的想法，並使其滿足。

如果需要別人提醒才去為對方做事，那就說明他(她)根本不愛(她)他。

很多時候我們很難去體驗另一個人的感情。

就算彼此愛的很深，願意去體驗，也可能因為所受教育、生活背景的差異，不能準確地體會。

因此，正確的做法是直接了當地說出自己的心裡話，不要期望自己的配偶去猜測你的心思。

(4)夫妻須共同做事。

夫妻雙方都應有屬於自己的事業天地和交際圈子，整天在一起未必是好事。

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3．如何處理夫妻矛盾

(1)在有限的時間裡把注意力集中在做好事上。

只注意壞事不注意好事是不融洽夫妻的致命傷。

你的丈夫或妻子可能具有某些缺點，或曾經傷過你的心。

但他(她)目前正做著一些補償，這時需及時給予讚美。

每日5分鐘的相互讚揚，互道愛稱可以找回愛與被愛的感覺。

(2)不揭老底。

重翻陳年的舊帳可能使夫妻重新陷入爭吵。

如果因一時過錯使你認定你的配偶必須永受懲罰，那他(她)遲早會逃離婚姻。

(3)儘量擺脫定勢的影響。

夫妻雙方的家庭背景各不相同，有的家庭以父親為主，有的家庭母親說了算，有的家庭成員問走動密切，有的關係疏散。

這些都會深遠地影響著夫妻對自己小家庭的經營模式，應儘量尋找適合自己的方式。

(4)忘卻不高興的事。

如果你因丈夫回家晚而不高興，則應在其某一天早回家時給予讚揚或甜甜蜜蜜地度過這一段時光，這種美好的感覺會促使他更多地早一點回來。

如果的確丈夫有應酬不能回來，你可以做一些對自己有益的事情如做健美操或邀朋友喝茶。

(5)尋找矛盾的原因。

有的夫妻很明白問題出在什麼地方：如婚外戀，事業上的壓力，性愛的缺乏等等。

但這可能不是問題的全部，一次危機可能會使問題充分暴露，應抓機會進行解決，以期建立更良好的關係。

幸福

(6)找時間溝通。

婚姻最大的敵人是缺乏溝通。

如果你感到和配偶已有好長時間沒有單獨在一起了，那就從現在開始，每星期找時間交談，可以從自己滿意的事情開始，轉而說說自己的要求和對愛人的期望以及自己應對婚姻的貢獻等等。

(7)忽略小事。

許多小事無礙大局，若夫妻中一方過於認真，可能會導致爭吵。

例如妻子會碰到丈夫吃完飯拒不洗碗或將菸頭亂扔或將穿過的襪子隨意亂放。

這些習慣雖然不好但決非一日養成，也不可能馬上消失。

若妻子有時間或體力，可以幫他做一做，但若你已精疲力盡，則可以置之不理，忽略其存在。

切記千萬不要把事情擴大，如認定他那樣做是拿架子、擺譜而使自己感到不公平肯定會導致吵鬧。

(8)尋求婚姻治療學家的幫助。

應承認別人可能是某一方面的專家，能指導自己走出誤區。

婚姻治療不僅能解決問題，而且能使你的婚姻生活漸人佳境。