親密你們只是看起來很親密而已
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兩個相愛的人，即使相互虛寒問暖，也並不代表他們就很親密。
也許只是形式上的親密罷了，在真正的親密關係里，是能感受到彼此的溫暖，彼此的愛。
兩個相愛的人，即使從不吵架，看似和諧，其實也並不代表他們就很親密，只是雙方配合上演著製造假性親密關係而已。
可惜很多人並沒有這樣的察覺。
假性親密關係，並不是真正的親密關係，而是指伴侶雙方默認的一種狀態：利用形式上的在一起，來迴避真正的在一起。
你們可能在外人看起來是親密的；但實際上，這段關係避開了雙方彼此的坦誠和接納、避開了雙方自願地為這段感情和對方付出。
它是雙方不自覺地精心構建起來的「聯結」，是伴侶雙方的共謀。
為了改變假性親密關係，心理學家們提出了英文縮寫意為"夢想"（DREAM）的5個步驟：
發現(Discovery)：發現並正視自己在親密關係中的不安情緒。
修復(Repair)：承認與所有人保持距離並不能避免不安與焦慮的情緒。
勇敢地面對自己的感情，主動與他人一起解決問題，修復關係。
賦予(Empowerment)：審視自己的親密關係，並通過摒棄那些有礙良好關係發展的因素，賦予自己力量。
備案(Alternatives)：通過新的方式來理解他人，並與他人建立起聯繫。
學會聆聽他人的講敘，並選擇坦誠的方式與對方溝通。
互益(Mutuality)：不要太執著於感情中的付出與得失，注重彼此情感的表達，並在充分深層溝通的基礎上建立使雙方互益的關係。
真正阻礙你們的不是不愛，而是害怕愛。
行動起來，讓愛真正流動。
對象間假性親密關係，不得不防
假性親密關係，並不是真正的親密關係，而是指伴侶雙方默認的一種狀態：利用形式上的在一起，來迴避真正的在一起。你們可能在外人看起來是親密的；但實際上，這段關係避開了雙方彼此的坦誠和接納、避開了雙方自...
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