專家：夫妻吵架比客客氣氣更妙

◆案例◆

爭吵的擔心，客氣的也擔心

一位年輕的妻子走進了心理諮詢室，她不安地述說了自己的煩惱。

和丈夫是自由戀愛，結婚兩年有餘。

但是最近幾個月，她和丈夫之間的爭吵卻越來越頻繁。

一直以來，她印象中的恩愛夫妻應該是舉案齊眉，夫唱婦隨式的。

可是她卻發現，和丈夫在一起生活得越久爭吵的次數就越多。

她開始擔心，這樣吵吵鬧鬧下去，兩個人的婚姻會不會最終走向破裂？

而另一位來訪者卻與那位年輕妻子恰恰相反。

她和丈夫結婚五年，兩個人幾乎沒有吵過架。

在一起時，彼此禮讓有加，客客氣氣。

她非常羨慕歡喜冤家式的夫妻，生活中吵吵鬧鬧卻也有滋有味。

而自己這種婚姻模式好像一潭死水，全無生趣。

她於是開始擔心，舉案齊眉的婚姻能否和對方一起老去。

無數人對婚姻充滿了美好的想像，渴望自己的婚姻是世上最完美的婚姻。

那麼婚姻到底要舉案齊眉還是要吵吵鬧鬧，到底哪一種相處模式才能更長久？

◆解讀◆

夫妻相處，免不了吵鬧

其實，任何一對夫妻的相處模式都不應該是單一的。

在不同的婚姻階段，不同的性格家庭里，相處模式應該是不斷變化的。

兩個人刻意舉案齊眉、相敬如賓，就算有不同意見也不說出來，只會讓夫妻關係變得貌合神離，同床異夢。

而有的夫妻一直是吵吵鬧鬧，不懂得相互尊重，相互包容，也不懂得自我反思和自我修復，夫妻關係也會陷入「話不投機半句多」的糟糕狀態。

舉案齊眉體現為夫妻之間相敬如賓，但是年輕人都講究個性，再愛也要保持獨立空間的當下，日常瑣事和性格差異、價值觀不同引發的衝突也無可避免。

隨著夫妻間矛盾的加劇和衝突的不斷升級，就算初入婚姻時兩個人是舉案齊眉，也很難不逐漸演變成後來的吵吵鬧鬧。

假如夫妻之間能堅持對「愛」的學習，以正向互動的方式去吵鬧，在把內心不良情緒發泄出去的同時，還能進行及時良好的溝通，吵吵鬧鬧階段過後夫妻又會回歸到相互理解，寬容包容，相敬如賓的狀態。

這是一個良性循環，會使原本相愛的兩個人更相愛。

吵架是愈療

很多夫妻認為，吵架對於兩性關係極具破壞性，其實吵架也是一種情感的愈療。

專家指出，一年分為春夏秋冬四季，愛情也會經歷類似的四個季節。

愛得如膠似漆的春天、愛意濃濃的夏天和收穫頗多的秋天固然美好，但是寒冷又貧瘠的冬天，卻也是人生經歷中不可或缺的階段。

在感情的冬季，人們所感受到的大多是痛苦、失望和傷心。

這其實是人們更多地關注自身感受的結果。

我們常常忽略，這其實是一個治療性的季節。

假如我們的感情能順利走過嚴冬，夫妻關係又會迎來溫暖明媚的春天。

一對夫妻的感情，能經歷過一年四季可能更加完整。

而吵吵鬧鬧，也像是感情四季中的冬季。

雖然吵架時大家都不愉快，甚至還很痛苦，但是它卻能讓兩個人進行深一層的磨合與調整。

在某種程度上來說，吵架對於婚姻中的兩性是一件有益的事情。

因此，夫妻之間刻意迴避吵架，並不是什麼高明的相處之道。

吵架有技巧

很多圍城人會感到困擾，為何以前我們很好現在卻總是吵架？有的人甚至發出質疑，難道是我們不相愛了？還是我們並不適合生活在一起？

如果夫妻之間覺得「不相愛了」，這也只是心理的主觀感受。

真正的愛，並不是一下子建立起來的，也同樣不會忽然消失。

夫妻之間感情的轉淡，也應該是在經年累月中不正確的爭吵和冷戰中被慢慢消磨掉的。

有位臨床心理醫師曾說：我們討論長久的婚姻，所謂長久，不僅僅是一個數量或是時間的概念，更多的是內涵或質量的概念。

從建設性的角度來看，吵架有益於兩性磨合和親密關係的互動與推進，夫妻之間也一定要遵循一定的心理學原則。

如果不管不顧、不講章法地吵架，彼此的心都被傷透了，婚姻也將無法再長久下去。

1.吵架也不忘給他面子。

很多女人跟男人吵架時，常常吵得雙方的父母全都知道。

無奈之下，一方的父母看不下去，便站出來干涉。

結果，兩個人的小吵小鬧變成了兩個家庭的戰爭。

男人因為在長輩面前被妻子責罵數落，而感到顏面無存。

這樣一來，就算男人有悔過之心，也會為了維護自尊，而不肯向妻子低下頭來。

因此，吵架要注意場合，不要在雙方父母或者外人面前吵。

2.吵架但不把「分手」或「離婚」掛在嘴邊上。

很多情侶一吵架就會大呼「我們分手吧」，很多夫妻一吵架也會經常將一句「離婚吧」隨口說出。

小心，這樣的話會成為一種殘酷的預言。

正所謂，謊言說了一千次，也便成了真理。

要知道，心理暗示的作用可千萬不能忽視。

當你們反覆對自己說，將要和對方分手或離婚，兩個人的心也會漸行漸遠。

3.吵架要奉陪到底。

吵架時倘若一方中途離開，另一方則會覺得備受冷落。

等到雙方再次見面時，被丟在一旁的人可能會變得更加不理智，更加得理不饒人。

此時的吵架不管發展成「冷戰」還是「熱戰」，都比之前更不容易解決。

因此，吵架時我們最好跟對方「奉陪到底」。

一走了之，只是暫時把問題擱置，並沒有真正使問題解決。

4.吵架也要本著為對方好的心態。

很多人想不通，為何有些情侶越吵越相愛，有些夫妻卻越吵越冷漠。

如果你能本著為對方好的心態去吵架，越吵越相愛並不難。

每個人都渴望獲得更多關注，渴望獲得更多的愛。

如果對方跟自己吵架，是出於愛的目的，雖然你嘴上有反駁和爭辯，心裡卻會感到甜滋滋的。

5.吵架但不把過去全盤否定。

許多女性和伴侶吵架時，會說「我怎麼瞎了眼會看上你」、「我真後悔嫁後你」、「和你在一起，從一開始就是個錯」等諸如此類的話。

這些話雖然能令男人一時語塞，不能繼續跟我們吵下去，但是卻會使他們內心受傷。

因為女人這樣說，無疑是對過去的全盤否定。

給男人的感覺是，不管過去多麼美好，過去自己付出再多，女人都是不快樂，不幸福的。

於是，男人會考慮，這段感情是不是真的存在很大問題。

他甚至會懷疑，長久以來自己可能只是一相情願，那麼繼續愛下去，也便沒有了意義。

6.吵架儘量少用肢體語言。

你肯定有過這樣的感受，在與人面對面交談時，說話者如果使用過多的肢體語言，你的注意力很容易被分散，時間長一點，你會覺得心煩意亂。

而在和伴侶吵架時，如果使用過多的肢體語言，會給他一種「張牙舞爪」的感覺。

即使你說得很有道理，可能會因為注意力被大量分散，而不能很好地明白你到底在說什麼。

從另一個角度來說，如果我們的肢體語言不當，還可能會引起伴侶間的肢體衝突。

比如，你用手指著對方的鼻子尖說話，就很容易引起對方情緒上的極大不滿。

這很容易誘發另一方肢體上的「反駁」，從而引發進一步的肢體衝突。

沒有誰天生就懂得用對的方式去吵架。

在某種情況下，吵架也是一種愛的表達方式，是一種愛的武器。

這需要我們慢慢去領悟，慢慢去學習。