再棘手的女人，用這3招，也能一舉拿下！

問：怎樣才能每天收到這樣的文章呢？

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我叫周宇，今年27歲，在一個培訓機構做數學老師。

我和女朋友苗苗是在朋友的生日聚會上相識的。

苗苗精緻的五官，大方得體的性格一瞬間吸引了我。

在那一次見面之後，我對苗苗日思夜想，夜深人靜時，我總想起苗苗甜美的笑容。

終於有一天我按捺不住內心的衝動，問朋友要了苗苗的聯繫方式。

得知苗苗對我印象還算不錯，加上朋友們的撮合，我們很快就在一起了。

苗苗答應我的那一刻，我的心臟都快激動地停止了。

能和女神在一起，是多少男人的夢想呀！我發誓一定要對苗苗好。

在戀愛初期，我整天膩在苗苗身邊，恨不得24小時都待在她身邊，接她上下班，陪她吃飯看電影。

苗苗也總能帶給我驚喜，和她在一起我感覺很快樂。

可惜，甜蜜的日子總是太短暫，好景不長，我發現我們之間出現了感情摩擦。

苗苗的身邊有許多異性朋友，不乏追求者，其中也有些優質男士，她經常將這些男人和我作比較。

有時，我知道她是開玩笑的。

但說實話，男人都是要面子的，由於我的自卑和不自信，每當苗苗這樣說的時候，我都控制不住自己的脾氣，就會和苗苗發生爭執，情緒一上頭，難免就會說出一些過分的話。

兩人因此鬧得很不愉快。

起初，苗苗還會安慰我和我說，這只是開玩笑，讓我不要介意，但是男人怎麼能容忍自己的女人在自己面前提其他男人呢？

本來這也是男人很正常的反應，但爭吵幾次後，苗苗就覺得我很幼稚，很不成熟。

她對我的態度開始冷冷的，兩個人在一起時總是感覺沒有話可說。

我的心裡開始慌了，我總擔心苗苗會不會變心，畢竟在她眼裡我比不上其他男人。

我開始變得疑神疑鬼，有一次我們在吃飯，有一個電話打進來了，她看了一眼就去旁邊接聽電話了，我心裡很不舒服，如果不是什麼見不得人的，為什麼要背著我打電話？她回來後，我就質問她，是誰的電話，她們什麼關係，為什麼不敢當著我的面接電話？我讓她斷絕跟所有異性的聯繫。

苗苗聽完後，當場就拉下臉來，說我整天疑神疑鬼的，一點都不男人。

我聽了一下就炸了，對她說了許多難聽的話，兩人大吵了一架。

我轉身就走了，將她一個人留在了餐廳。

回去後，我就收到了苗苗發來的分手的消息：

我和她打電話，電話不接，消息不回，我去找她，她也不理。

後來的幾天，我瘋狂地和她聯繫，她都無動於衷，還將我的所有聯繫方式拉黑了。

我們的關係冷到了冰點。

我該怎麼辦，才能挽回心愛的她呢？

1、 對女生太好，框架低

在案例中，周宇把苗苗視為自己的女神，一味放低姿態地付出，一味對女生無底線地好就可以維持關係，殊不知，單方面的付出就會讓自己的投資成本增大，抽離時也越痛苦。

愛情是兩個人的事， 要學會引導對方付出，關係才能持久。

2、 占有欲太強

周宇對苗苗太過關注，把自己的世界圍繞著苗苗轉，當苗苗身邊有潛在的競爭者時，由於自卑心理，周宇做出一些過激行為，疑心病重，在沒有實質性的證據下懷疑對方，無形中帶給對方巨大壓力。

3、 情緒化嚴重

周宇在兩人發生矛盾的時候，無法很好的控制住自己的脾氣，在情緒上來的時候，甚至說出過分的話，這樣的情緒化行為，只會讓彼此的矛盾進一步加深。

1、斷聯冷凍，建設心態

剛分手時，女生的情緒極不穩定，許多人由於無法接受分手的事實，無法抑制住聯繫對方的衝動，每天聯繫對方，上門騷擾等等，殊不知，這樣只會進一步激化對方對你的負面情緒。

正確的做法是，剛分手以及挽回初期那段時間讓女生的情緒穩定，答應她的一些要求，比如「我們分手吧」、「以後做朋友」這樣類似的、用以退為進的方式來緩解負面情緒。

其次分手後，很多人心態失衡，因此在斷聯期間，應該抓住時機，在這個時期平衡心態和情緒。

2、重建價值，恢復吸引

挽回的本質就是二次吸引，讓對方重新被你吸引，再次愛上你。

吸引首先要具有自身價值，人天生都會追逐高價值、優秀的男人。

周宇缺乏幽默，缺乏自信，在與苗苗相處的過程，缺乏吸引力，並且缺乏對兩性的正確認知，時間一長在對方眼裡自然沒有了價值。

重建價值的過程，就是由外到內的蛻變的過程。

外在提升：

你要挽回對方，那麼下次出現在對方面前的時候就要以一個嶄新的形象出現在她面前，因為外表是最直觀的能讓對方看出你是否有改變的一個重要因素。

如果以前你不懂得如何打扮自己，那麼在挽回中，你要學會打理自己，整潔端莊的外表，是最能夠吸引異性的一個重要因素。

內在提升：

你要改正以前跟對方錯誤的相處方式，因為這種相處方式是導致你跟對方分手的原因。

你可以多點去參加社交活動，多點去和異性去溝通交流，學習對方是怎麼去跟你相處的，當你學會別人是怎麼跟你相處，你也試著去改變你和異性的相處方式，這就是內在的改造。

3、 逐步試探，直至挽回

當你做出改變後，你要讓對方看到你的變化，將你的蛻變結果傳達給對方，讓對方知曉，才有被你重新吸引的可能性。

你可以逐步地試探對方的態度，嘗試讓對方恢復聯繫，並對對方持續地吸引。

通過聊天，逐步緩和彼此之間的氛圍，當你們之間關係逐步地回暖之後，你可以跟對方慢慢開展心與心的交流。

把握對方的窗口，引起對方的情感共鳴，把握機會，將對方一舉拿下。

感情的事情，每個人都無法定義，幸福的愛情各有各的樣子，不幸的愛情卻大多類似。

只有撥開迷霧，了解到事情的本質，才能發現事情的問題，解決問題。

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如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

心跳作者（ wanhuixt ）你身邊的情感專家