出軌讓你我都痛苦，復婚後該如何建立信任？

臨近晚十點了，陸宇來到地下車庫準備開車回家。

無意間他從反光鏡中看到一個躲躲閃閃的女人。

陸宇一愣，仔細再看看，那個女人已經躲在了停車場的一輛汽車後。

陸宇搖搖頭，重重地嘆口氣，假裝若無其事，繼續開車回家，沒有再理會這個「神秘」女人。

這個女人就是陸宇的妻子小溪，這種情況已經不是第一次發生了。

一切都要從陸宇的復婚說起。

陸宇一直都是大家羨慕的成功男士。

剛過而立之年的他已經是一家企業的副總，年薪過百，事業春風得意，妻子小溪是大學同學，聰明美麗，優雅賢惠，兩人常常相約下班，在陽台上相擁而坐，兩杯綠茶映著夕陽，散發出淡淡的清香。

然而，這已經是很久以前的事了。

兩年前，小溪發現陸宇在外面有了女人，而且是一個外貌、能力、素養都不如自己的女人。

她覺得被羞辱，沒給陸宇任何機會，決然地離婚了。

離婚後，內心的痛苦讓小溪常常崩潰，她開始常常想起陸宇的好，想要挽回這段婚姻。

而陸宇也一直放不下小溪，對自己的出軌也很自責。

在雙方父母的牽線下，兩人復婚了。

復婚後的日子溫馨而平靜，小溪和從前一樣對陸宇溫柔體貼，陸宇對妻子更是呵護有加，只是兩人之間似乎多了點兒客氣，少了點兒親昵。

雖然陸宇用溫情向妻子表示將一輩子守護著她，但是「丈夫出軌」的記憶已經深深地印在了小溪腦海里。

復婚後，陸宇總是準時下班回家，泡上兩杯清茶，兩人如從前一般坐在陽台上看夕陽。

同樣的茶，陸宇卻隱約品出了不一樣的味道。

以前，兩人總是默契有佳，小溪如同溫柔的小貓一樣蜷縮在陸宇懷裡安靜看著書，陸宇一會兒看看她，一會兒看看遠處的夕陽，內心靜謐。

然而，現在每當陸宇和小溪想找回曾經的輕鬆、安寧，小溪的內心卻非常不安，莫名其妙冒出一句：「陸宇，你是不是不喜歡跟我說話啊?你和那個女人是不是有很多話可以聊?」陸宇的一片濃情蜜意頓時煙消雲散。

但是他知道自己犯錯在先，所以只能安慰小溪說：「我們不都說好了嗎?過去的事不提了，我只願意和你一起喝茶看夕陽，就這樣共度一生。

」然而小溪卻一撇嘴，說：「誰知道你哪句話是真是假!」說完一臉憂鬱，扔下陸宇走了。

陸宇出於對自己原先行為的愧疚，一直遷就著小溪的言語，賠著笑臉，不斷討好小溪，希望小溪能夠感受到自己的愛，兩個人能和好如初。

然而，即使這樣努力著，似乎沒有起作用。

陸宇很煩惱——小溪不願再親近他了。

以前兩人的夫妻生活總是很和諧，小溪還時不時點上蠟燭，百般嬌媚地「引誘」陸宇。

現在的小溪卻對陸宇很排斥，常常以身體不舒服來推辭，要不就裝作睡著了。

小溪心裡不是不願意接受丈夫，可是每當和丈夫親熱時，總會想起他和別的女人曾經也這麼纏綿，想著想著自己便又怨又恨，沒了興致。

不僅如此，小溪對陸宇的懷疑、擔心從來沒有停止過。

一天晚上，陸宇洗澡忘拿浴巾，他走進臥室時發現小溪在慌忙地藏著什麼。

他順口說道：「在藏什麼呢?」誰知這句話卻激起了小溪的怒火，她「噌」地把藏著的東西拿出來，原來是陸宇的手機!小溪怒氣沖沖地說：「誰偷著藏著呢?我可沒像某些人似的偷起人來!」陸宇一聽也有些生氣了，說：「我又沒有做什麼見不得人的事!」小溪不甘示弱：「以前就是我太信任你，現在我查看你的手機都是你自己造成的。

」

為了重新得到小溪的信任，以後陸宇都主動把手機給小溪查看，沒想到小溪還是不信任，一邊接過電話一邊冷冷地說：「不該讓我知道的都已經刪了吧?」雖然如此，她還是很仔細地一條條查看。

陸宇只能苦笑，小溪原本就是一個敏感的女人，自己的出軌給了她太大的打擊，自己應該讓著小溪。

然而，陸宇的忍讓卻更加引起小溪的懷疑，她心裡嘀咕著：「以前他也是這麼不聲不響地就出軌了，現在莫非又有什麼瞞著我?」於是，開頭的一幕在陸宇復婚半年後經常上演。

每當陸宇說要加班，小溪都很大度地說去吧：「工作重要，我也約了同學呢。

」

一開始，小溪的改變讓陸宇欣喜不已，他覺得自己終於打動了小溪。

沒想到，小溪卻早早的跑到公司樓下，緊盯著公司的大門以防陸宇布「煙霧彈」。

後來還是陸宇的同事發現了小溪。

好幾次，陸宇苦口婆心地對小溪解釋，讓她停止這種行為：「我已經成為大家的笑柄了，你能不能收斂一點兒呢?」小溪口頭上答應了，但行為上還是難以控制。

陸宇越來越覺得和小溪的復婚把自己壓得透不過氣。

明明想和她好好共度一生，怎麼卻變成這個樣子?難道錯過一次就要一輩子背著這個烙印嗎?

婚姻心理諮詢解讀：

不得不承認，外遇、出軌幾乎是婚姻家庭的頭號殺手。

它所留下的陰影，也許永遠都揮之不去。

遭遇丈夫的出軌，很多妻子內心的自信、安全感、信任感受到了損害，若未經及時修復，很多女性將會帶著這些創傷進入下一段親密關係中。

婚姻專家李建學老師指出，面對老公出軌，很多人會後悔自己警惕心不夠，假如自己當初多留點心，多做些什麼(如及時查看他的手機)，就不會有他出軌的發生，又或者就會儘早發現老公出軌的蛛絲馬跡，不至於被欺騙這麼久，就不會有今天這樣的結果……

她們還會責備自己，是自己太溫柔、太信任他，或自己太不可愛，所以他才會愛上別人……在這種自責自怨的心理作用下，很多人會認為都是自己不好，是自己沒用，是自己毀了自己的婚姻……

信任盡失，有些人會特別想知道老公與那個女人之間究竟發生了什麼，經歷過什麼，究竟是怎麼樣的，尤其要探究細節，反反覆復在這方面糾纏。

只要老公不在身邊就毫無安全感可言，總是懷疑他又瞞著自己去做什麼，她會不斷採用各種方式一定要探知對方在哪?和誰在一起?在幹什麼?對方越是不聽不回，越是撒謊隱瞞，自己就越是焦慮不安，質疑加重，抓狂不已。

在性方面，得知伴侶出軌後，有些女人會抗拒性生活，覺得骯髒、噁心，不想靠近，碰都不許老公碰，若老公曾偷偷帶其他女人回來，碰過的東西(如床、沙發、椅子等)都要扔掉，甚至連房子都想換掉，有陰影;經過他們曾偷情過的地方(飯館、酒店等)時也會觸景生情非常難受，不願意到那兒去。

這種情況持續下去，男人曾經的內疚、耐心會一點點被磨得，變得憤怒、委屈，覺得自己只是做錯一件事情，已經認錯、已經悔改，妻子若依舊這樣糾纏下去，不知道何時是個頭，日子如同生活在地獄……最終，很多男人忍無可忍選擇離開。

而女性若一直陷入「受害者」心理狀態，自己將會一直處於負性情緒中，出現焦慮、抑鬱等神經症症狀。

又因無法信任自己，無法信任伴侶，難以分清真假，很多女性會感到自己內心世界很衝突、很混亂，失去了控制感和確定性，對外的態度和行為也會出現一定的混亂、自相矛盾，讓伴侶、身邊的人難以理解。

既然現在陸宇和小溪都還愛著彼此，若想拯救自己的婚姻，就不僅要正確面對出軌事件，尋求合理有效的解決方法，還要找到婚姻出軌背後的原因，把出軌這件傷害性事件變成提高婚姻本身品質的契機。

若妻子心裡有陰影，難以走出，可及時尋求專業心理諮詢的幫助。