哪種出軌你最不能忍受?
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最近,被朋友安利了一部日劇《我的危險妻子》,劇情圍繞著高智商妻子如何跟出軌丈夫和他的情婦鬥智鬥勇。
據說,這部劇很受女性觀眾歡迎。
大概是因為女性觀眾更容易代入劇情,看到在婚姻中常常處於劣勢的妻子終於揚眉吐氣一把,看起來真的很解氣!讓觀眾們不解的是:妻子機關算盡,為啥最終目的卻是要把渣男留在身邊?
《我的危險妻子》中得知丈夫出軌並要密謀殺害自己,妻子經歷種種常人難以忍受的痛苦。
然而,當看到痛哭流涕的丈夫,妻子竟然寬恕了丈夫曾經的肉體出軌,心裡想的是:「回來了,這是我深愛過的幸平。
」
電視里的妻子能原諒丈夫的身體出軌,那麼現實中的妻子們又是怎麼看待丈夫的出軌呢?
你更不能接受伴侶哪種出軌?
佛羅里達亞特蘭大大學的心理學教授托德·沙克爾福德對256對夫婦的研究發現:在伴侶出軌這一問題上,丈夫和妻子的反應確實大有不同。
對於丈夫而言,更難以接受或寬恕妻子的身體出軌。
相對於精神出軌,如果妻子是身體出軌,他們往往會選擇離婚。
此刻,男人們心裡擔憂的是:她嘗過偷吃禁果的甜頭,遲早還會再偷吃。
的確,從進化心理學的角度來說,丈夫先天具有一種「劣勢」——父親身份的不確定性。
也就是說,如果妻子身體出軌,那麼男人們要面臨撫養不是自己親生後代的風險。
試問,哪個男人願意花精力撫養「隔壁老王家」的孩子呢?
而妻子則相反,她們更難以接受丈夫的精神出軌。
同樣,人類進化史上,還是大猩猩的「女人們」,就知道要選擇最強壯的那隻猩猩,以便自己的後代延續強大的基因。
同樣,進化成人類的女人們更不能容忍另一半的精神出軌,這意味著丈夫把時間、金錢等有限的資源投入給競爭對手——其他女人以及她的孩子。
難怪面對「小三」時,女人往往容易失去理智,做出爭鬥行為,莫不是爭鬥一種「珍稀資源」?
出軌是如何發生的?
一項對承諾影響婚姻質量和穩定的研究顯示,贊成婚姻是一種終身承諾的人,對婚姻關係更滿意。
而信奉快樂主義/幸福主義的人,往往在一段面臨危機的婚姻關係中選擇逃離,去找所謂「更好的伴侶」。
CarylRusbult提出了親密關係的承諾投入模型,他認為,影響一段關係的承諾是否穩固,與三個因素有關:對關係的滿意度、對關係的投入程度、其他可供選擇的對象的質量。
一般來說,當我們對一段關係不滿、投入的越來越少,在關係以外的選擇變得更多時,出軌更容易發生。
萊文奇提出的替代選擇假說也認為,當婚姻本身的吸引力保持不變時,其他選擇的吸引力越大,婚姻受挫的危險——出軌的幾率大大增加。
即使在結婚宣誓時,信誓旦旦地承諾你白頭到老的人,沒準TA中途偷偷焗了油。
因為,在漫長的婚姻過程中,總有一種誘惑圍繞著你和你的伴侶,這種誘惑叫做「外面的世界很精彩」。
尤其在網際網路時代,出軌的形式更為豐富、比你想像地更容易實現。
隨著社交網絡的出現,「網絡出軌」(digital
infidelity)成為了新興的出軌方式,即通過網絡,特別是以手機為代表的移動終端完成的對伴侶的不忠行為。
比如,深夜你與伴侶躺在一張床上,卻通過手機聊天軟體與其他人曖昧來往,互發調情的照片。
此刻,一次網絡出軌便已發生。
社交網絡擴大了交往對象的挑選範圍,所有的約會網站、社交媒體上都提供著大量的潛在約會人選,它們每時每刻都在提醒你這些可選對象的存在。
加拿大交友專供出軌的網站Ashley Madison,目前達到了1600萬匿名註冊人數,包括不少中國的用戶。
他們的廣告中列出三位法國前總統密特朗、席哈克、薩科齊以及法國現總統奧朗德的頭像,並在他們的臉上加上紅色的唇印,再配上廣告語:「他們的共性?——答案是:他們應該想到Ashley Madison網站。
」言下之意是如果總統們採用該網站提供的婚外情秘密服務,他們的婚外情就不會曝光。
面對愛人出軌,選擇離婚還是湊合過下去?難道沒有其他更好的選擇了嗎?所謂「戀愛雖易、婚姻不易,且行且珍惜」,我們又如何幸福地走下去呢?
寬恕≠假裝什麼都沒有發生
寬恕分為決定寬恕與情感寬恕兩個不同的心理過程。
在我國這樣的集體主義文化中,
通常一方,尤其是女性,往往從家庭和未成年子女的利益出發,選擇壓抑自己的消極情感,為保持家庭和諧,對出軌的伴侶表現出寬恕行為,但是心中仍難免存在憤怒、焦慮等情緒問題,或者出現報復或逃避動機。
臨床心理學家認為,儘管做了寬恕的決定,但是情感的寬恕卻不是那麼容易做到,甚至要在時隔幾年之後才能出現。
而真正達到情感寬恕,需要以下幾個步驟:
出軌的一方誠摯地表達歉意。
被出軌的一方梳理和表達自己的每一絲情緒(尤其是憤怒、傷心和對未來的擔憂)。
留出時間和空間,讓自己的心理創傷得以療愈。
跳出受害者的位置,確認自己的價值,學會為自己的幸福快樂負責。
雙方通過反思和溝通,了解出軌的背後原因,找出夫妻雙方需要改進的部分,形成良性互動。
事實上,能做出寬恕這一決定,已經給出軌的一方希望,從而促進其更多尋求寬恕的行為,而當更多尋求寬恕的行為被受傷一方感知到時,受傷一方會更容易獲得心理平衡,達到情感寬恕,這樣就形成了夫妻雙方的積極互動,從而促進婚姻關係複合。
如果夫妻雙方都有繼續走下去的決心,可以從上面的方法開始修復關係,也可以去做更多建設性的事情:尋求心理幫助、婚姻家庭諮詢。
心理學解讀:社交網絡會讓我們更容易出軌嗎?
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