冷暴力丨你的愛情觀遲早「二級傷殘」

面對ta的冷暴力

最怕的是自己的無能為力

一段感情走到瀕臨地步的原因很多種，其中能做到「傷人於無形」的無疑是「冷暴力」。

百度百科上將其這樣定義：其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。

無論是處在戀愛階段還是婚後階段，在這種冷暴力影響下將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為，讓被冷暴者的心身都處在水深火熱狀態中。

在《中國婚姻關係中的親密狀況調查報告》中也用數據來表明了「冷暴力」是傷害親密關係的主要因素。

戀愛階段的冷暴力，讓人抓狂的同時也可能是分手的前奏。

「我寧願選擇和他大吵一架，也不想給他打電話不接，發微信不回，就那麼晾著我在一邊。

」

「她對我有什麼不滿意可以私下告訴我嗎？幹嘛非要當著我朋友的面對我冷嘲熱諷讓我下不來台？」

戀愛中的冷暴力一般有兩種情況——

1、單方面冷暴力；

2、雙方都冷暴力。

在第一種情況上細分存在男生一方和女生一方，但卻存在天壤之別的目的。

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女生作為施暴者，目的很簡單：

無論是試探、任性或是不懂溝通一般是想「逼認錯」。

只是在選擇冷暴力的方式上過多加入自己的情緒化，讓感情在不懂控制中變質。

男生作為施暴者，目的同樣簡單：

有比你更有趣的、煩人、膩了，一般是想「逼分手」。

其中不乏作為「懲罰性冷落」、「吃醋引起關注」的因素存在，但這種冷落占比少之又少，更多是明確以「分手」為結局的冷暴力。

如果第一種冷暴力的煎熬程度50%，那第二種可能會達到90%。

雙方都採取冷暴力，套上雙重加鎖的感情必然負重倒下。

戀愛冷暴力讓人受傷，婚姻卻讓人害怕又孤獨。

家庭冷暴力具有極強的隱蔽性，這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。

處於家庭冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態。

肉體上的創傷可以癒合，但心靈上的創傷卻很難。

某精神衛生中心每月接診的近500例病例中，因家庭冷暴力引起的占40%。

也有心理學家曾針對逾200對夫妻進行婚姻質量調研，最後得出的結論是：

冷戰是夫妻關係的危險信號之一，可以說是夫妻間最後一道防線。

面對家庭冷暴力的選擇處理方式上卻比戀愛加上了諸多限制和考慮因素，我們在後台眾多讀者中選取了幾位留言——

#結婚十年了，越來越不知道該怎麼和他溝通了，一說話就吵，心煩得很。

#

#我現在就處在冷暴力中。

恰恰相反雖然是我不理她在先，但事情是她而起，也得不到半句解釋，己經持續半月互相沒說句話，看來這日子快到頭了，呵呵。

#

#我寧願他和我大吵大鬧，也不願意看他冷漠的表情和漠不關心的眼神，那是一種比暴力更可怕的東西，不和我說話，不和我聊天，不理睬，甚至看到不願意多看一眼，這種漠視能把我逼瘋，冷爆力真的比暴力還可怕，兩個人生活在一起卻不說話，簡直能讓人瘋！！#

#兩人分居三五年，每天人手一個Ipad自己玩自己的，幾乎沒有語言交流，很少有在一起看電視的時候，子女回家表現的天衣無縫。

。

。

這算什麼？#

#真的很害怕家庭冷暴力，可孩子是無辜的啊，還是放不下。

#

「冷暴力」一種兩敗俱傷的方法，

拋開施暴者的心情不談，被施暴者在一定程度上找不到發泄的出口，心理上的壓力不言而喻。

為何冷暴力頻頻發生？

總結下來一般有這幾個共同因素——

1、性格不合

性格不合可以包含很多方面，尤其意見產生分歧更為常見。

這根毒刺在久久不拔之後面臨毒性蔓延，終有一日會「毒發身亡」。

2、壓力過大

雙方都將主要精力放於工作，難免會致使感情淡化。

而後在不經意間帶入生活感情，在控制不住下導致情感危機。

3、倦怠期

面臨倦怠期的感情就像繃了很久的橡皮筋，會失去彈性。

小心翼翼代替以往待在一起的所有感覺，也越來越很難互相爭吵和解釋。

4、缺少溝通

溝通是感情的橋樑，連接的紐帶如果一旦斷開，拿什麼來維護感情？靠猜？靠賭？

冷暴力，何時何地於人於己都在折磨，為何不讓這段冷暴力期過渡為平靜期？

利用這段時間，充分重新審視這段感情和冷暴力的起因，能用溝通得以解決的為何還要一意孤行，讓對方壓力重重？

如果在竭盡全力後超出了自己了解和認知的原因，也要好好思考如何理性止損。