相愛兩年，他出軌前女友，挽回你要學會這3點

我和老公結婚兩年了，他是個性格很冷的人，談戀愛的時候我就被他的驕傲吸引了，在一起後他也總是默默的為感情付出，是少說多做的類型，而且他的自尊心特彆強，每次吵架的時候他總是什麼都不說，嚴重的時候能好幾天不和我說話，逐漸我也習慣了，但心裡難免委屈，有苦都沒處說的感覺，有時候我倒是希望他能和我吵吵架，做一對煙火夫妻。

有一次他被外派到一座沿海城市出差一個月，但我們聯繫的頻率特別少，總是找不到人，我知道他不喜歡粘人，但那天剛好是結婚紀念日，我還是找不到他人，後來凌晨過後他才回電話，說和同事去看電影了，說是男的，可是我也不信啊。

後來我從他的空間留言得知，他前女友在那個沿海城市讀研，他還去和人家吃飯了，他倆以前有過孩子，後來打胎了，氣的我去找他質問，他還是不和我吵，說我不信任他，於是我發了個狀態，他覺得我是無病呻吟，無理取鬧。

然後一個周都沒和我說話，回家就睡在客房。

後來我看網上有人說男的這樣，就得吊著他才行，對他忽冷忽熱的他就知道珍惜了，於是我也採用欲擒故縱的方法，不求著他了，他不理我那我也不理他，憑什麼每次都是我低頭？

見沒有效果，還是我主動去公司堵他，和他說我們的婚姻這樣悶頭太累了，沒想到他說累就別一起過了，他怎麼能說出這麼不負責任的話？明明知道我的用意不是這樣啊？我不想這樣子持續下去，對兩個人傷害都很大，我希望我老公也能相對其他人那樣溫柔，但是自己實在不知道該怎麼做，於是就找到了維C情感的老師幫我支招。

1.一味的迎合對方喜好，失去了愛情主動權

首先是你把自己的姿態放的太低了，也就是框架太低，需求感太高。

想讓對方愛你，你就要尊重自己，一個不懂得珍惜自己的女人，是無法獲得男人的尊重的。

在過往的戀愛經驗里，你錯把對男人的妥協當做取悅對方的方式，以為你按照對方的方式去愛他，就能同樣的讓他以你期望的方式愛你。

但在這個過程里，你們的相處模式已經形成了男高女低的形勢，如果一個男人真心愛你，他會愛你真實的模樣，而不是他期待的樣子，因為這樣你永遠無法帶給對方驚喜，自然也不會構建你對他的吸引力，你付出的比他多，你的投資成本越高，男人的分手成本越低，想離開你的他抽離感情就容易得多了，甚至讓他不痛不癢。

2. 疑神疑鬼，不信任對方

兩性交往中，一定要有信任，如果互相猜忌，感情是不會長久的。

案例中的女主，因為知道老公前女友有可能會聯繫自己老公，自己就開始發瘋一樣質問他，這種質疑已經傷害到了他的內心，你不信任他，還在無理取鬧，最終只會讓他離你越來越遠。

男方為了未來而努力工作，你卻懷疑他背叛你，這會讓男方覺得自己的努力毫無意義。

婚姻就像一座房子，為兩個人遮風避雨，而信任就是這座房子的基石。

愛情想要走向婚姻，一定要把基石打牢，如果基石不穩，婚姻就會左右飄搖，磕磕絆絆，隨時有崩塌的危險。

1.保持框架與良好心態

不管在婚姻中還是挽回階段，保持正確的框架與心態，是親密關係長期發展的必要條件。

一旦喪失框架，愛人就會忽略你的個人價值與付出，不再珍惜你們的感情。

在沒有證據之前永遠都不要去懷疑對方，即使是懷疑也要在有充足的證據之後再去質問他，如果你沒有證據就去亂懷疑，反而會讓他覺得你不信任他，無理取鬧，降低自身框架。

2、提升自信心

婚姻里最容易導致兩個人感情破裂的一個因素就是兩個人的奔跑速度不一致，一個人把另一個人遠遠的落在後面，步伐不一致，生活就會慢慢的不同步，一個人認為這樣是對的，另一人認為那是絕對錯誤的，當這個差異的觀念根深蒂固的時候，夫妻之間也就很難會再有共同語言了。

提升自己不止是為了留住婚姻，更重要的是在你不得不離婚的時候有足夠的自信養活自己。

首先，你要做到心態上的自信，在婚姻里，你並不低人一等，你的付出是基於你的愛，當他不值得你愛的時候，你有自信可以隨時收回你的一切。

3.建立平衡的兩性關係

當你已經建立了對男人的吸引力，獲取了初步的聯繫，這時候你需要徹底逆轉自己的戀愛地位，不要覺得是你想挽回對方，就卑躬屈膝的展現低姿態，你要降低自己的需求，提升自己的框架，規避過往你過度付出，依賴對方的黏人形象，以平等的相處模式進行挽回。

這時候你必須通過有效的溝通去化解彼此的矛盾，在了解男性思維的基礎上，嘗試理解對方，通過情感交流達到雙方的認知，讓他也能理解你想要秀恩愛的真實想法和你的需求，在朋友圈發照片，是一種承諾，更是一種約束，其實和低調沒有什麼關係。

千萬別聽什麼秀恩愛死得快這種話，偶爾秀一次恩愛是對感情的尊重和保護。

不管你抱著我承諾，還是給我買許多禮物，我都有我的原則。

當你展現了你的魅力和對感情的態度，挽回就是水到渠成的事了。

有疑神疑鬼的時間還不如多看點書，多去健身，提升自己。

到那時你不需要追著老公跑，老公也會被你的魅力吸引。