夫妻總吵架怎麼辦？6個小技巧打破僵局

俗話說「夫妻床頭吵架床尾和」，確實如此，但也有些情況是難以和好的，其中最傷感情的就是冷戰了。

如果夫妻冷戰了，怎麼辦呢？

　1.夫妻雙方都要多做自我批評

夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。

而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助於緩和緊張的關係。

　2.夫妻分別找同一個好友傾訴

由這位好友分析一下兩人的冷戰原因，然後把解決辦法分別告訴夫妻兩人，這樣能儘快的解決問題。

　3.找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊

在這熟悉的環境裡，夫妻倆更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前後後，只要說開了就好多了。

　4.用孩子傳達想法

如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰時期都不想先說話，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪裡哪裡;爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子裡。

這樣夫妻之間的冷戰會很快結束。

　5.如果感情基礎夠深，可以雙方分開一段時間

多給彼此一些空間，夫妻冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法。

當然是指冷戰持續時間短的情況。

　6.一定不要惡言相向

冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。

這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。

兩個人在一起，總會有摩擦，問題會有，解決辦法當然也存在。

所以，最重要的就是要會溝通，不要被情緒控制，就算聽到不好聽的話，也不要大作文章，冷靜下來分析吵架的源頭，解決問題。

　另外，小編還提供幾個吵架的技巧：

1、不迴避、不擴大、限定時間與主題。

迴避的實質是對抗、是不自信、是無奈；不對抗不是躲避，但是你可以採取一些技巧，比如說暫時撤離。

如果情緒特別急那怎麼辦？你可以暫時撤離或者用幽默的方法把這個結打開。

2、不翻舊帳、不指責。

3、不僅僅依賴語言溝通，最強有力的溝通還是身體溝通。

女人的吵夜可以看作是一種調情，一種需要強有力溝通的表達。

溝通不一定僅僅依靠語言，除了語言的溝通還可以肢體的，充分的用身體語言去表達、愛撫、接受、包容。