掌握這6大吵架技巧，反倒能增進夫妻感情！

都說夫妻「床頭吵，床尾和」，漫長的婚姻旅途中，難免會出現爭吵和分歧。

有的夫妻吵著吵著距離離婚的結局就越近，而有的夫妻爭吵反倒是他們溝通的一種方式，偶爾吵一吵反而能增進夫妻感情。

既然吵架是一種溝通，如何讓它變得更為順暢？掌握下面6大技巧，讓吵架變成一門藝術。

01.這6大類話不要說

否定語氣的話

「同事老公比你強多了」、「你從來不關心孩子」、「你總是忘記重要的事」……

生活中，我們在氣頭上脫口而出的話，可能深深刺痛對方的心，會嚴重影響婚姻穩定。

牽連「第三者」的話

「我們買房，你爸媽都沒出錢」、「你朋友除了哄你花錢，騙你出去玩，還會做什麼」……

英國心理學家指出，吵架時牽扯出親朋好友，會將戰場擴大。

無中生有的話

「你從來不問我的意見，老是自作主張」、「隨便你！不管我做什麼，你都看不順眼」……

聰明的妻子要懂得給丈夫吃「糖衣炮彈」，與其怒不可遏地指責對方，還不如曉之以理。

激怒對方的話

「都是你害我發脾氣，丟人了」或「都是你嘮嘮叨叨，害我錯過了重要電話」……

經常能聽見有些夫妻抱怨對方，但自己犯的錯要自己承擔，不應遷怒於愛侶。

提及往事的話

這容易把「芝麻」吵成「西瓜」，最後難收場。

要避免這一問題，夫妻應該「約法三章」，約定「1個月前的過錯一律不再提」。

如此，雙方都感到能「重新開始」，不必背負過去犯錯的重擔。

「離婚」的話

夫妻間的威脅和恐嚇，破壞性最強。

一吵架就說離婚，會讓對方產生負面印象，覺得誰離開誰都能活，乾脆離了算了。

02.吵架時間有講究

瑞典研究表明，上班臨出門4分鐘，以及下班回到家的4分鐘，最易引起夫婦爭吵。

尤其得避免上班前的爭吵，因為急著上班沒時間解釋與彌補，會窩火一天。

此外，晚上入睡前不要吵，這時候人心理最脆弱，控制力下降，很容易壓不住火。

03.吵架地點有講究

夫妻吵架一定要在家裡，關上臥室門；開車時絕對不要吵，情緒失控很危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。

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04.不要以冷戰或指責結束

一味指責對方，比如「家長會你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎」，或者乾脆冷戰，都會讓爭吵陷入僵局。

不如提出具體的要求，比如「你能不能每晚用40分鐘陪孩子做做功課？」讓對方知道接下來該怎麼做，才能解決問題。

05.最好不要哭

吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。

激烈爭吵時應克制自己，暫時離開「現場」，給彼此一個冷靜的機會。

吵完之後，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。

06.丈夫先妥協

人腦中有個雞蛋大小的「邊緣系統」，它是情感的發生地。

女性的邊緣系統比男性大，決定了她們遇事容易跟著感覺走，不講道理。

在辯解沒用時，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個擁抱所表達的疼愛遠勝於萬千言語。

總之，我們要永遠記得，吵架並不是為了傷害對方。

因為有愛，我們走到一起，只有溝通，才能相扶到老。

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