半夜醒來原因

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你周围是不是经常有这样的朋友念叨？那么总是在半夜醒来，到底是怎么回事？ tw總是無法一覺到天亮？避開3大睡眠地雷遠離心血管病、大腦老化2021年2月16日 · 日本教授告訴你原因為何，並教你矯正這3個壞習慣，便可以舒緩這個現象的發生！ 許多人年輕時都能一覺到天亮，但隨著年紀增長，晚上睡覺中途醒來以及半夜上 ... | 经常凌晨3、4点醒来就睡不着？可能和3个原因有关 - 澎湃新闻2021年8月10日 · 其实，这种情况一般属于间歇性失眠。

其多表现为入睡并不困难，但持续时间不长，还容易惊醒，后半夜醒后即不能再入睡。

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