晚上9點想睡、早上6點自動醒來！ 10條「初老症狀」你中幾項？

這種場景你或許似曾相識，每天一到凌晨4、5點就會自動的醒來，不用 ... 的三、四點容易醒來，一般醒來之後就無法再次入睡，而且在早上起牀之後還會 ...

鬧鐘設7點，但你總是6點多就醒來？為什麼你老是比鬧鐘早起呢？科學研究說，這樣其實比較好！

明明半夜2、3 點才睡，卻還是早上6、7 點就自然醒，你覺得這真的是「睡 ... 也有不少人以為就算半夜2 點才睡，早上6、7 點照樣自動醒來，就算想再睡也 ...

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3. 我通常醒來時沒有覺得元氣十足、精神很好。 4. 我的腳經常在晚上抽動。 5. 我有在不適合場合打瞌睡的傾向，例如在 ...