如何 降 體 脂 PTT
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- 1[減肥] 體脂降不下來該如何調整? - 看板FITNESS
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從五月下旬開始減肥計劃飲食沒變每星期運動3-4天, 每次30-40分鐘不是跑步就是跳繩,強度也夠一個多月下來減脂效果有點差沒有想要減的體重少了2.3公斤臉 ...
- 3[減肥] 內臟脂肪一直降不下來- 看板FITNESS | PTT消費區
性別:男年齡:44 身高:174 體重:77 BMI:25.4(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:20.3(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量, ...
- 4FITNESS - [減肥] 體脂降不下來 - PTT網頁版
[減肥] 體脂降不下來 ... 基本資料性別:女年齡:29 身高:162cm 體重:49kg BMI:18.6 體脂率:26% 參考照片: 2020.03 開始運動飲控 ...
- 5Re: [討論] 體脂肪降不下來- 看板FITNESS | PTT消費區| 說愛你
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