時間 分配 表 下載

下載「種子習慣- 日常專注和習慣養成打卡」，即可在iPhone、iPad 及iPod touch 使用。 ... 每日計畫表幫助你達到目標和自律: 喝水, 讀書, 減肥等等.

但既然都製作出來了，也分享給讀者們參考。 下圖就是我實際填寫的新習慣設計表，接著我也會用這個養成走路習慣的例子 ...

週日的早晨，想跟大家一起來推薦一款很棒的，與眾不同的「習慣養成」 App，他叫做：「 ... 「 Fabulous 美妙激勵」目前是Android 獨家App，可以免費下載，另外他也正在 ...

本文為大家製作了原子習慣所設計的習慣記錄表，它的設計非常簡單但實用。大家可以根據本文內容，開始記錄你的習慣。例如，你想建立每天跑步的習慣，在習慣欄下方寫上 ...

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