每 日工作 計 畫 表

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週日的早晨，想跟大家一起來推薦一款很棒的，與眾不同的「習慣養成」 App，他叫做：「 ... 「 Fabulous 美妙激勵」目前是Android 獨家App，可以免費下載，另外他也正在 ...

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本文為大家製作了原子習慣所設計的習慣記錄表，它的設計非常簡單但實用。大家可以根據本文內容，開始記錄你的習慣。例如，你想建立每天跑步的習慣，在習慣欄下方寫上 ...

大約在5年前，我撰寫了「養成好習慣之前，如何建立真的做得到的習慣養成目標？」一文，討論了養成習慣過程中導致我們做不到的原因，以及如何讓習慣 ...