晚睡 變 胖 PTT
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雖然小弟已經知道熬夜的話對於減肥是有反效果的但上面看到一篇新聞是說要減肥的話是要"睡飽"八小時所以想請問一下如果晚睡(凌晨2、3點睡) 但都有睡滿八~九小時那這樣 ...
- 2[討論] 就算晚睡能睡滿8h就行嗎- 看板WomenTalk
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- 4[閒聊] 早睡皮膚可以差多少? - beautysalon | PTT消費區
6F推pig720911: 我倒覺得睡飽比較有差61.60.204.132 11/13 06:24 ... 81F推starmello: 我也覺得是作息穩定晚睡但睡眠時間足 59.120.197...
- 5[閒聊] 幾歲開始不再熬夜 | 健康跟著走
熬夜定義ptt - 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:203.71.94.7※文章網址:. ... 個人小時候一定都會有被媽媽催促著上床睡覺的經驗,定時上床睡覺不只是為了讓小孩睡飽有 ...