長期 日夜顛倒 PTT
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- 2[心情] 請不要長期晚睡| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版
7樓 → mommybo: 倒是知道這作息的人都一定會說對身體不好,但因為沒什麼 08/24 01:28 ... 40樓 推HamiZ: 我覺得是睡眠品質跟有沒有睡飽的關係比較大... 08/2...
- 3[問題] 睡到飽也算熬夜嗎? - WomenTalk板- Disp BBS
每天睡覺固定就是半夜2:30-9:00or9:30 也算是睡到自然醒但黑眼圈就滿重的 我這樣也算熬夜? 我又沒硬撐看劇啥的. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 4[閒聊] 有人試過日夜顛倒但規律的作息嗎- Examination
他們大概早上9點開工12點左右午休我6點睡那時剛好進入深層睡眠之後大約下午2點會再被噪音吵醒. 9樓 → magiccello: 之前做過短期的大夜班,很規律的作息,但身體會 ...
- 5「幾點睡算熬夜ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
到12點多才睡早睡跟晚睡真的有差很多嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), . ... 要睡飽睡滿然07/24 13:46. ,推Levesque: 保養沒做足吧,女明星長期熬夜拍...