發燒 可以 打球 嗎
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若感冒時合併發燒、全身疲倦、胸口悶痛或腹瀉等症狀時,宜應暫緩運動。因為此時的身體已受病菌感染,若再繼續從事馬拉松路跑、重訓等高能量消耗的訓練, ...
- 2感冒後跑步發汗等於玩命,生病時的運動指南! - | Love分享
很多人認為在感冒後運動可以排毒,利於免疫能力的提升,果真 ... 有助於感冒康復;但也有另一種說法——感冒後運動,會增加患病毒性心肌炎的風險,甚至有猝死的可能。
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雖然運動可促進健康,但須衡量個人狀況及環境,當身體有一些狀況,像是疲累、感冒、休息不夠、中年以上,或是天氣急劇變化,對自己的評估要愈保守愈好,不適合運動的 ...
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醫師觀點☀心肌炎☀感冒時若只有上呼吸道輕微感染,如輕微鼻塞、流鼻水,低強度運動是可行的;若感冒合併發燒、全身疲倦等症狀則應暫緩運動; ...