美國飲食指南2020-2025

指引一、每個生命階段都應遵循健康的飲食習慣 · 提供嬰兒營養豐富的副食品，含可能引起過敏的食物以及其他副食品 · 鼓勵嬰幼兒食用所有食物類別中的各種食物 ...

研究顯示飲食中增加人工反式脂肪的攝取，可能會增加體內壞膽固醇的含量，進而增加罹患心血管疾病的風險。 ... 美國新版飲食指南指出，健康的人每天3～5杯咖啡（1杯約240c.c.

美國2015～2020年最新飲食指南在日前公佈，其中最大的改變莫過於取消膽固醇攝取上限！很多研究顯示，人體中的膽固醇絕大部分都是自行製造出來，跟所攝取的食物並沒有太 ...