Nana 自律

人生中都會有積極與怠惰的時刻，但選擇用哪種方式去生活，便會讓人生又著大大 ... 就從自律生活5個習慣做起，自律習慣的養成會是自我成長的最佳武器。

總是羨慕他人的好身材？這可都是他們堅持的絕佳見證！《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話，能管理好自己身材的人，往往也能將工作、生活過得很 ...

影音中心／廖國安報導生活中不論工作、學習或人際關係，越是自律的人，往往越能讓人感到敬佩。網紅「NanaQ」日前拍攝影片，分享自己的日常生活， ...

我感覺，自律前後，我過的是兩種不同的人生。 ... 我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人，把濃縮的苦分攤到每一天裡，是我的最優解。

做事情常常拖延、執行力越來越差、 容易分心焦慮...這些問題困擾在生活中，幫自己擬定「自律生活」計畫，找到更好的生活狀態，下25點小紅書分享的自律 ...