六角槓硬舉英文

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六角槓(Hex Bar) | 山姆伯伯工作坊增加活動範圍： 六角槓，低握把，自身體重10下。

#往運動員肌力標準： 兩倍體重，5下。

運動員肌力標準：六角槓硬舉2倍體重×5下(1×20訓練系統、中樞神經) tw箱上硬舉英文完整相關資訊| 說愛你-2021年6月4 天前 · Fitting Room TW提供一. ... 【館長大重量訓練】六角槓，箱上硬舉400KG . ... tw翹臀訓練：羅馬尼亞硬舉羅馬尼亞硬舉(Romanian ...硬舉重量完整相關資訊| 說愛你-2021年6月4 天前 · Facebook不得不小小抱怨一下，很多健身房都沒有六角槓鈴，六角槓硬舉非常適合下背 ... Facebook什麼是硬舉訓練硬舉英文是Deadlift(也可稱作為硬拉)，隸屬於 ... 相撲硬舉下背-2021-05-09 | 說愛你2021年5月9日· tw硬 ... 輕鬆健身去LEXPORTS 勵動風潮/ 重量訓練槓片墊/ 起槓架/ 硬舉槓片助換 ...更適合硬舉初學者者？四招「六角槓」變化式訓練 ... - Women's Health2021年4月22日 · 現在很多人會使用六角槓Trap bar做硬舉，六角槓特殊的設計可以幫助我們運動時保持良好的力線，讓肌肉訓練更精準、成效更好，安全性也高。

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