容易疲倦嗜睡頭痛

人類是個很容易疲倦、注意力很容易喪失的生物，大家或許有過這種經驗，早上的工作效率很高，但一到下午，尤其是吃完午餐回到座位上的那段時間， ...

「曾醫師，我下午特別覺得累，怕冷也怕風，半夜易驚醒，會心悸，不太容易流汗」30歲的阿凱說。「我最近會胃痛，而且時間都在下午，下午也覺得特別累。

於研究中還發現，中餐量吃得多，會讓身體產生血清素，容易感到疲勞，因此份量適量即可，重點是要含有補充體力的食物，像是蛋、堅果和豆類食物。 廣告- 內 ...

「你累了嗎？」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力，做起事情總是提不起勁？而且，無論晚上多早入睡、睡的再多，隔天一早卻還是呵欠連連，體力和精力無法支撐 ...