白天嗜睡原因

一直想睡覺原因7大主因！可能很簡單，但未必好解決 · 1. 過度依賴能量飲或咖啡有副作用 · 3. 熱量攝取未達基礎代謝量 · 4. 蛋白質攝取不足 · 5. 水分攝取不足.

如果你的累積分數超過十分，便極有可能符合過度日間嗜睡(Excessive Daytime Sleepiness)的定義，本文就更建議繼續看下去！ 造成日間嗜睡的原因是什麼呢？

「一直想睡覺」的原因不一定是懶，6種病也會出現嗜睡症狀！ · 鼻炎 · 睡眠性呼吸障礙 · 高血脂 · 心臟問題 · 貧血 · 認知障礙症.

嗜睡常見原因 · 長期睡眠不足、熬夜、壓力大、懷孕。 · 疾病影響，如過度肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症、猝睡症、癌症、慢性腎功能衰竭、陣發性嗜睡症、失智症、自主神經功能 ...

嗜睡原因1：不穩定的血糖. 中午後有習慣喝咖啡或吃甜點的人可能需要注意他們的血糖水平。 · 嗜睡原因2：缺乏鎂. 如果你很常覺得自己身體空空的、用意志力在 ...