耳朵附近穴道痛

失眠問題☀穴道☀睡眠問題與肌肉僵硬、血液淋巴循環不佳有關，按摩穴道、刺激經絡 ... 穴道，不只能針對相對應的內臟和器官發揮作用，還能影響全身，調整身心狀態。

氣透過名為「經絡」的能量通道循環全身。 ... 功用：這個穴道可以在過度思考引發焦慮時寧心安神，讓人放鬆，還可以緩解因為過度興奮導致的失眠。

1. 內關穴 · 心悸、失眠，緊張、壓力大 · 2. 神門穴 · 鎮靜安神，瀉心火，開竅醒腦，使心氣通暢 · 3. 百會穴 · 緩解因為壓力大產生的頭痛、頭暈，幫助放鬆 · 4.

掌握5 穴道，簡單找回一夜好眠 ... 用「拇指」向頭顱骨施加壓力; 以畫圓或上下移動的方式，按摩此區域4～5 秒鐘; 按摩此區域時需深呼吸、放鬆全身 ...