荷爾蒙疲勞
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延伸文章資訊
- 1總是懶洋洋可能是「荷爾蒙疲勞」 1分鐘檢測壓力指標
荷爾蒙疲勞又稱為「腎上腺疲勞」,身體感到疲勞和精神壓力過大時,體內將產生大量會傷害細胞的自由基,此時腎上腺便會分泌皮質醇以去除自由基。
- 2怎麼睡,還是好疲倦?心情沒來由低落?原來一切都是荷爾蒙惹 ...
華人健康網圖文提供/橙實文化】慢性疲勞是現代人最常見的疾病之一,不管怎麼睡還是好疲倦,而且無精打采,身體變得軟綿綿。不可忽視慢性疲勞, ...
- 3壓力荷爾蒙節律失調,疲倦、睡不飽,小毛病通通上身!
國立臺北護理學院中西醫結合護理研究所專任副教授劉吉豐於著作指出,亞健康其實又分為身體、心理和情感三種狀態,其中,身體的亞健康,主要表現在慢性疲勞上,包括精神委靡 ...
- 4易導致荷爾蒙消耗嗎?醫師:從一杯水練減壓,預防老後腦疲勞
腦部疲勞有時是工作及其他因素,如死別、離婚、失戀和其他精神上的打擊無法釋懷等,長期累積疲勞所引起。 上述狀況都會消耗荷爾蒙槽。
- 5老想請長假?「荷爾蒙槽」枯竭的你,試試這4 招找回活力
「就算覺得累,只要睡一覺,隔天仍神清氣爽。」正因為抗壓荷爾蒙充分發揮作用,才消除了身上的疲勞和發炎。 荷爾蒙槽的「儲藏 ...