規律運動定義

而規律運動人口(7333定義：每週運動3次以上；每次運動30分鐘以上；運動時會流汗也會喘) 比例，也從98年的24.4%，增長至107年的33.5%，創下歷年新高，政府努力推動全民 ...

一提到運動，很多人會馬上脫口而出「333」這個口號。運動333，是國內行之多年對規律運動的定義，是指每週運動至少3天、每次至少30分鐘，且 ...

教育部體育署每年辦理運動現況調查，以定義7333為標準，也就是每週7天至少運動3 次、每次30 分鐘、心跳達130 或是運動強度會喘會流汗。 雖然願意參與運動 ...

註：本調查各種規律運動人口定義，說明如下： 7333定義：每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130下或是運動強度達到會喘會流汗 ...