降低皮質醇藥物

皮質醇是一種類固醇荷爾蒙，它會在您對壓力做出反應時融入血液。任何壓力都能提升皮質醇水平。這些壓力可能是常見壓力，比如工作或在家中出現的壓力。也 ...

美國奧克拉荷馬大學研究，處於中度壓力下的人，一天喝2.5～3杯咖啡，皮質醇會升高25％並持續三小時，如果喝6杯以上，皮質醇增加30％且維持一整天。傍晚喝 ...

正常來講一早6 ~ 8 點時皮質醇是高的，用來讓我們應付困難、應付壓力，這時你會有精神、有能量的感覺；然後到晚上睡眠的時候皮質醇會分泌較少，褪黑激素、 ...

不過如果壓力經常報到，那麼它就會對你還有你的寶寶產生影響。當你有壓力的時候，你的身體會轉換為「戰逃」模式，體內會產生大量的腎上腺皮質醇（Cortisol）與其他壓力 ...

（編按：皮質醇是腎上腺所分泌的一種激素，具有面對壓力時能提高血壓、血糖以應付危急狀況等作用，因此也被稱為壓力荷爾蒙。） Scroll to continue with content. 事實 ...