Kelly McGonigal：如何讓壓力成為你的朋友(TED) - SI
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Kelly McGonigal：如何讓壓力成為你的朋友(TED Talks June 2013). 壓力，讓你心跳加速、呼吸急促跟額頭開始冒汗。
當壓力被一般大眾視為是有害於身體健康的同時，新的 ...
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KellyMcGonigal：如何讓壓力成為你的朋友(TEDTalksJune2013)
壓力，讓你心跳加速、呼吸急促跟額頭開始冒汗。
當壓力被一般大眾視為是有害於身體健康的同時，新的研究調查卻指出，只有當你相信壓力是有害的時候，它才會真正有害於你的健康。
心理學家KellyMcGonigal督促我們將壓力視為正面助力，並介紹了一種前所未聞的新紓壓方法：去接觸身旁的人。
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