博客來-有氧減肥大迷思：揭穿有氧運動減脂的謬論，10分鐘高 ...
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- 4有氧減肥大迷思：揭穿有氧運動減脂的謬論，10分鐘高 ... - 讀冊
有氧減肥大迷思：揭穿有氧運動減脂的謬論，10分鐘高強度科學瘦身法. 12二手徵求. 克雷格．巴蘭坦、切爾西．拉特克利夫. 謝靜玫. 旗標科技股份有限公司.
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打破運動減肥四大迷思! 1. 迷思一: 有氧運動最能燃燒脂肪,不用做無氧運動❌. 雖然有氧運動是公認能夠最有效的燃脂的方法,但是在做有氧的同時肌肉也會流失,所以 ...
