<SuperFIT健身知識庫>練深蹲姿勢不良導致事倍功半就讓 ...
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標籤:深蹲, SuperFIT, 健身, 重心, 運動. ... 膝關節容易角度過大、向前推進,造成膝關節壓力太大,而且此時容易重心偏移倒是身體前傾或是後仰。
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