William Glasser... - 嘿，我是專輔- 【抉擇理論/現實治療】 一

【抉擇理論/現實治療】 一、關鍵人物：William Glasser 二、概述：奠基於抉擇理論，此取向假定人們需要好的關係來達成快樂，處理意識層面的行為問題， ... Facebookအီးမေး(သို့)ဖုန်းစကားဝှက်အကောင့်မေ့နေပါသလား။အကောင့်ဖွင့်ရန်Facebookတွင်嘿，我是專輔ကိုပိုမိုကြည့်ရှုရန်လော့ဂ်အင်ဝင်မယ်(သို့)အကောင့်သစ်ဖွင့်မယ်Facebookတွင်嘿，我是專輔ကိုပိုမိုကြည့်ရှုရန်လော့ဂ်အင်ဝင်မယ်အကောင့်မေ့နေပါသလား။(သို့)အကောင့်သစ်ဖွင့်မယ်နောက်မှစာမျက်နှာ၏လတ်တလောပို့စ်嘿，我是專輔ဇူလိုင်၂၂ရက်နံနက်၇:၅၀【我的孩子不願意說心裡話】 在最後幾次的督導中，回顧了跟兒童工作的歷程，發現許多家長一開始的期待都是：「希望能知道孩子在想什麼？」「希...望孩子能說說心裡話。

」 談著談著，我發現孩子不是不願意說，而是「不知道怎麼說？」「不知道從何說起？」「不知道跟家長說了會有什麼收穫／後果？」#特別是兒童個案 每當孩子不想說時，我都會再進一步去確認：「你的不想說／不願意說，是因為不知道怎麼說嗎？」神奇的是，很多孩子都會點點頭。

如何開啟#說這件事？ ▌首先，具體的探問，越具體越好。

「今天發生了什麼事？」 更具體→今天在學校上了哪些課？在上／下課時間你跟同學在做些什麼？跟誰發生了什麼事？有誰？當時你在哪裡？你說了什麼？ #5W1H人、事、時、地、物的蒐集概念。

這樣的歷程不只可以讓孩子慢慢學習怎麼整理事件，也能訓練孩子的表達能力。

對很多孩子來說，好好地說出一件事並不容易，這時有些孩子就會選擇不說了。

提問完，我也會再簡單的摘要說一次給孩子聽，或邀請孩子自己統整一次。

光是這樣的練習，就能增加孩子對自己的自信心，因為#他有能力清楚地描述一件事情了。

#開啟也需要一段歷程 ▌第二階段，辨識、覺察、談論孩子在事件中的感受。

讓孩子在事件中看見自己，這時可多探問孩子的想法與情緒。

例如：當你這樣說的時候，你心裡在想什麼？當你聽到他這樣說，你覺得怎麼樣？難過、不開心的感覺，還有嗎？當我們談到這個時，你想到了什麼？ 當然，第二階段也是需要好幾次的練習，讓孩子可以從中更理解自己，學習停下來去看看事件中自己，將焦點放回自己身上。

▌最後，找出新的回應方式，即#問題解決策略。

例如：如果再來一次，我們可以怎麼做呢？你會想跟對方說些什麼？你希望事情怎麼改變？有什麼不一樣？ 在這個環節，有時候也可以增加一些趣味性，像是邀請孩子畫下自己的手掌：「每一隻手指頭中都會有一個方法，我們一起來完成這個手掌，讓我先來看看你能不能自己填滿這個手掌？」 值得注意的是，跟孩子討論完方法後，我們還需要具體討論每個方法的細節，像是如何執行？找「人」談時可以找誰？怎麼找？怎麼問？對方會怎麼回應？我們怎麼因應？ 需要的話，我也會直接在諮商室中與孩子進行角色扮演，模擬情境。

＊＊＊＊＊＊ 為孩子創造一個空間，還原每件事情的經過，理解自己的想法與感受，找出原因，並討論因應方式與解決策略。

這對每位孩子來說都很重要，身為大人的我們就可以提供孩子這樣的練習，讓孩子慢慢發展出一套屬於自己的情緒調適歷程。

當然，孩子也就更願意跟你談心裡話了。

因為#他會了，這也能提升孩子對事情、自我的勝任感。

你會發現孩子超享受想出解決策略的成就感!!! #諮商歷程整理與分享 #督導一直說我很適合去接親子講座🤣ပိုမိုကြည့်ရှုရန် မြန်မာဘာသာEnglish(UK)ภาษาไทย中文(简体)BahasaMelayu日本語العربية한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)အကောင့်ဖွင့်ပါလော့ဂ်အင်ဝင်မယ်MessengerFacebookLiteWatchနေရာများဂိမ်းများMarketplaceMetaPayOculusPortalInstagramBulletinဒေသတွင်းရန်ပုံငွေပွဲများဝန်ဆောင်မှုများမဲပေးခြင်းဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်စင်တာအဖွဲ့များအကြောင်းကြော်ငြာဖန်တီးရန်စာမျက်နှာဖန်တီးရန်ဆော့ဖ်ဝဲအင်ဂျင်နီယာများအလုပ်အကိုင်များကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုကွတ်ကီးများကြော်ငြာရွေးချယ်မှုစည်းမျဉ်းများအကူအညီContactUploading&Non-Usersဆက်တင်များလုပ်ဆောင်မှုမှတ်တမ်းMeta©2022