[請益] 緊張內向自我提升- 看板CATCH - PTT網頁版

性別:女(之前有來發文過，當時不少人推文問我為何想改變，也有人信件問我，再上來說清楚點) 問題類型:個人魅力提昇，自我成長自己個性:內向，容易 ... PTT網頁版 登入/註冊 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [請益]緊張內向自我提升已刪文＋收藏分享看板CATCH作者newthinking(新生活)時間2年前發表(2019/08/1211:33),編輯推噓10(10推0噓26→)留言36則,8人參與,2年前最新討論串1/4(看更多)說明 性別:女 (之前有來發文過，當時不少人推文問我為何想改變，也有人信件問我，再上來說清楚點) 問題類型:個人魅力提昇，自我成長 自己個性:內向，容易緊張，對人和善，態度溫和，容易胡思亂想，想要突破 問題背景:小時候是個極度非常安靜內向的人，就是那種靜靜的不說話， 沒有小孩那種活潑開朗和朝氣，整個人都安安靜靜的， 一直到了上大學後，受不了那種深深的孤單感和自卑感， 開始與人接觸和交流 目前狀況:從國小國中到現在出社會已經工作一段時間了 從極度安靜內向，變成安靜內向，變成會主動說話還是內向 不敢妄想要變成外向，但就希望可以自在的與人交流 再說一次，希望可以自然又自在的與人交流 現在會主動找話題，講話會專注的看人眼睛， 但還是會給人緊張害羞的感覺 一對一聊天還好，遇到團體多人狀況就會不知所措 朋友意見:對於我的問題，請教了幾個朋友 朋友提出了幾點，說話太過認真(不太會開玩笑) 再來是講話內容太過消極，建議我樂觀一點 多去認識各行各業的人事物 為何想改變:因為有深深的孤單感，好像跟群體格格不入 容易被別人誤會，沒有自信 其實自己是有些想法的人 最近的想法: 這陣子漸漸想通了一些事，關於個性和說話這方面 發現很久很久沒有自在的笑容，應該說笑不出來 失去了快樂的感覺 這當然是有原因的 除了學生時代讀書的挫折 再來是工作遇到巨大的挫折 曾經是很拚很努力的工程師，有做出一些成果，但始終不被部門認同 後來受夠了而離職，沒有聚餐也沒有挽留，沒人跟我談話，就這樣安靜的離開 (批踢踢很多人會覺得女生在科技業會很好過，只能說在屎缺很痛苦) 離職讓我看清了很多事情，也打擊很大，有時半夜睡覺會流眼淚 上來請益: 要如何忘記過去，重新開始? 我真覺得很累了，很累很累了.................. 對人和善，不會去做其他傷害別人的事，人生道路上卻一直受傷 內向可能是天生的(也可能是一連串挫折造成)， 希望可以達到自然放鬆的與人交談 謝謝大家 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:123.195.193.224(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1565580796.A.9BE.html 推sonyc50308/1212:39, 2年前 ,1F妳工作以外有沒有其他的興趣愛好呀？從能激發熱情切入08/1212:39,1F推qi3qi308/1214:26, 2年前 ,2F我覺得你可以先去諮商一下，另外我覺得要先能夠接受自己08/1214:26,2F→qi3qi308/1214:27, 2年前 ,3F本來就是容易緊張的人，你才能不批判自己&感覺自在08/1214:27,3F→ppss108/1216:59, 2年前 ,4F為什麼感覺在看自己的故事！我也是覺得好累...也在找尋08/1216:59,4F→newthinking08/1218:07, 2年前 ,5F回一樓興趣喜歡聽音樂騎腳踏車08/1218:07,5F→newthinking08/1218:07, 2年前 ,6F但卻不知要如何在聊天時插入08/1218:07,6F推smallapig08/1222:09, 2年前 ,7F內向也能是個強大的力量，以前我也08/1222:09,7F推smallapig08/1222:18, 2年前 ,8F會想要讓自己多說很多話，展露陽光活潑什麼的，或許認08/1222:18,8F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,9F識了很多人，但也常常耗盡自己的能量，結束時甚至有時08/1222:18,9F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,10F會有空虛感，後來慢慢的做了一些轉變，不一定要讓自己08/1222:18,10F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,11F話很多，但至少不要完全沉默，參加活動也從專注在別人08/1222:18,11F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,12F身上改成專注在活動上，因為自己喜歡那活動而去參加，08/1222:18,12F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,13F這樣反而能更自在，也比較不會累，甚至更容易認識人，08/1222:18,13F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,14F因為這是自己喜歡的，對談上，會比較有共鳴，當然還是08/1222:18,14F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,15F會突破舒適圈去參加一些不同的活動，如果喜歡就繼續，08/1222:18,15F→smallapig08/1222:18, 2年前 ,16F不喜歡就不勉強，或許能試著找找自己有興趣的部分是那08/1222:18,16F→smallapig08/1222:19, 2年前 ,17F一塊，去切入，再慢慢展開，會比較容易找到適合自己的08/1222:19,17F→smallapig08/1222:19, 2年前 ,18F模式08/1222:19,18F推smallapig08/1222:22, 2年前 ,19F原po很棒，看得出來有下過苦工在與人互動方面，也有去08/1222:22,19F→smallapig08/1222:22, 2年前 ,20F實踐，相信你能融合出自己的模式。

08/1222:22,20F推cyijiun08/1222:26, 2年前 ,21F辛苦你了，你很努力了，才會上來求救，你可以先試著想一08/1222:26,21F→cyijiun08/1222:26, 2年前 ,22F下，你是不是會覺得人生必須達成什麼標準才是“對的”,沒08/1222:26,22F→cyijiun08/1222:26, 2年前 ,23F有達成這個目標就會覺得自己沒有用?你可以去衡量一下這個08/1222:26,23F→cyijiun08/1222:26, 2年前 ,24F標準是否是正確的，而你自己是否能接受不能達成這個標準08/1222:26,24F推smallapig08/1222:26, 2年前 ,25F內向的人通常擅長聽人說話，運用的好，會比主動說還更08/1222:26,25F→cyijiun08/1222:26, 2年前 ,26F的自己?試著跟自己對話，多點質疑，解答和深思，你這是過08/1222:26,26F→smallapig08/1222:26, 2年前 ,27F能打入人心，我們不一定要主動講一堆，因為對方其實會08/1222:26,27F→cyijiun08/1222:26, 2年前 ,28F於逃避內心不堪的症狀08/1222:26,28F→smallapig08/1222:26, 2年前 ,29F更想說，抱持著好奇的態度，去跟人聊，真正的想去了解08/1222:26,29F→smallapig08/1222:26, 2年前 ,30F這個人，慢慢的去聽，會發現對方根本講不完，你也會看08/1222:26,30F→smallapig08/1222:26, 2年前 ,31F到更多不同的故事與面向08/1222:26,31F推qi3qi308/1309:30, 2年前 ,32F你的問題不在於聊天技巧，而是你根本就不喜歡你自己08/1309:30,32F推emptyvoid08/1314:34, 2年前 ,33F若喜歡自己很難，不妨先練習接納自己，允許自己不完美08/1314:34,33F→emptyvoid08/1314:35, 2年前 ,34F沒錢或時間諮商的話，可以看些心理師出的書，近年很多08/1314:35,34F→emptyvoid08/1314:36, 2年前 ,35F初級技巧可以參考「跟任何人都可以聊得來」系列書08/1314:36,35F推Aocoon08/1315:12, 2年前 ,36F加油自信是自己給自己的08/1315:12,36F‣返回看板[CATCH]心情‣更多newthinking的文章文章代碼(AID):#1TKDtyc-(CATCH)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)以下文章回應了本文： 請益 Re:[請益]緊張內向自我提升 Re:緊張內向自我提升 c362年前,08/13完整討論串(本文為第1之4篇)：排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 請益 10 36 [請益]緊張內向自我提升 緊張內向自我提升 已刪文newthinking2年前,08/12 請益 Re:[請益]緊張內向自我提升 Re:緊張內向自我提升 c362年前,08/13 請益 16 63 Re:[請益]緊張內向自我提升 Re:緊張內向自我提升 已刪文newthinking2年前,08/14 請益 4 4 Re:[請益]緊張內向自我提升 Re:緊張內向自我提升 c362年前,08/14在新視窗開啟完整討論串(共4篇)open_in_new‣返回看板[CATCH]心情‣更多newthinking的文章文章代碼(AID):#1TKDtyc-(CATCH)關閉廣告方便截圖