老是瘦不下來?3張表格告訴你:想要減肥,原來要吃這些食物!
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建議多吃「低GI」食物,瘦身、控血糖、顧健康一網打盡。
以下整理3張表格,告訴你在常見的澱粉類食物中,到底哪些屬於有助減重的「低GI」食物!
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