一般適應綜合症- 維基百科，自由的百科全書

報警階段（Alarm）：在一個短暫的生理喚醒期中，軀體能夠有效行動並做好準備。

如果應激源仍然保持，機體 ... 維基教科書中的相關電子教學：壓力與健康#一般適應症候群 ... 一般適應綜合症 維基百科，自由的百科全書 跳至導覽 跳至搜尋 維基百科中的醫療相關內容僅供參考，並不能視作專業意見。

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一般適應綜合症過程，橫坐標為時間，縱坐標為應激抗力 一般適應綜合症（英文：generaladaptationsyndrome,GAS），也稱一般適應症候群，為加拿大心理學家漢斯·薛利（HansSelye）於1930年代定義的一類適應性反應：一個有機體必須尋回他的平衡或穩定，從而維持或恢復其完整和安寧[1]。

分類[編輯] 一般適應綜合症包括三個階段：報警階段、抵抗階段和疲憊階段[2][3][4]。

報警階段（Alarm）：在一個短暫的生理喚醒期中，軀體能夠有效行動並做好準備。

如果應激源仍然保持，機體則會進入抵抗期。

抵抗階段（Resistance）：機體可以忍耐並抵抗長時間的應激源帶來的衰弱效應。

疲憊階段（Exhaustion）：若應激源持續時間長或持續強度大，機體則因資源消耗而進入疲憊期。

相關條目[編輯] 應激 參考文獻[編輯] 維基教科書中的相關電子教學：壓力與健康#一般適應症候群理論(general_adaptation_syndrome，GAS) ^HansSelye,HistoryoftheStressConcept.Ch.2inLeoGoldbergerandShlomoBreznitzHandbookofStress:TheoreticalandClincalAspects.FreePress,1982 ^Selye,Hans.Diseasesofadaptation.Wisconsinmedicaljournal.1950,49(6):515–6.PMID 15431657.  ^Selye,Hans.Asyndromeproducedbydiversenocuousagents.Nature.1936,138:32.doi:10.1038/138032a0.  ^"SelyeBiologicReactiontoStresschart"（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）,ChronicFatigueUnmasked,byDr.GeraldE.Poesnecker,February1999(ISBN0916285618) 這是一篇與心理學及精神疾病相關的小作品。

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閱論編 取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=一般适应综合症&oldid=63157866」 分類：​心理學術語適應應激心理學隱藏分類：​使用ISBN魔術連結的頁面包含醫學聲明的條目含有英語的條目全部小作品精神病和心理學小作品 導覽選單 個人工具 沒有登入討論貢獻建立帳號登入 命名空間 條目討論 臺灣正體 不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體 查看 閱讀編輯檢視歷史 更多 搜尋 導航 首頁分類索引特色內容新聞動態近期變更隨機條目資助維基百科 說明 說明維基社群方針與指引互助客棧知識問答字詞轉換IRC即時聊天聯絡我們關於維基百科 工具 連結至此的頁面相關變更上傳檔案特殊頁面靜態連結頁面資訊引用此頁面維基數據項目 列印/匯出 下載為PDF可列印版 其他語言 한국어 編輯連結