小編剛剛上完久違的拳擊有氧一整個神清氣爽&心情大好
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拳擊有氧也有人叫戰鬥有氧英文名字是Body Combat 簡稱B.C.. 是以結合各種武術動作而成的健身課程,包含空手道、跆拳道、功夫、泰拳與太極的動作都在其中. 再 ...
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延伸文章資訊
- 1【運動】Body Combat戰鬥有氧課程分享 - 一生之計在於勤
而且女生更要穿有氧衣,因為穿一般內衣運動可能因鋼圈造成胸部變形。穿著有氧衣時不需在穿 ... TAE是英文「跆拳道」的縮寫,BO是英文「拳擊」的縮寫。
- 2什麼是Body Combat?跟拳擊有氧的差別?
Tae-Bo的『TAE』是英文『跆拳道』的縮寫,『BO』是英文『拳擊』的縮寫。其上肢動作主要參考了拳擊的動作特點,而腿部動作則以跆拳道的腿法為基本動作。是 ...
- 3COMBAT基本動作 - 30輕熟男- 痞客邦
(就像學英文一樣) 在網路上,無論是Blog或是Y. ... 加州健身中心武術有氧教練潘家玉說,卡波耶拉除了對下半身屁股、腿有運動效果,腰、腹、背核心肌群也是關鍵,因為 ...
- 4aerobic exercise-有氧運動 - 經理人
「有氧運動」(aerobic exercise)又稱作「有氧訓練」,是增強心肺功能的運動,可以強化人體的耐力(endurance),常見的例如慢跑(jogging)、騎自行車(cycling)、...
- 5伏地挺身、仰臥起坐….用英文聊健身、運動! | 全民學英文
There's an aerobic boxing class tonight at seven. 今天晚上七點有一堂有氧拳擊課。 weight training 重量訓練. Weight tr...