中醫「逍遙散」治療自律神經失調 - 歐陽.Lily

現代人由於壓力大，容易造成自律神經失調，輕者便秘、失眠，重者焦慮、憂鬱。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東指出，中藥「逍遙散」、「甘玉茶」 ... 歐陽.Lily 跳到主文 這是我的剪貼簿&一些營地資料，歡迎參考與交流... 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Sep08Thu201620:54 中醫「逍遙散」治療自律神經失調 好醫師新聞網記者游尚智／台北報導 現代人由於壓力大，容易造成自律神經失調，輕者便秘、失眠，重者焦慮、憂鬱。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東指出，中藥「逍遙散」、「甘玉茶」可改善症狀，配合正常作息，自律神經失調不是絕症，只要有心願意放鬆心情接受治療，都能夠把病情控制，甚至痊癒，關鍵全在自我規律的作息上。

一位50歲左右女性，正值更年期，過去被西醫診斷有自律神經失調，平時個性急躁，晚上不易入睡，又有胃食道逆流，身體一有小恙馬上去大醫院檢查，非常擔心自己的疾病。

最近因便秘問題到大醫院照大腸鏡後沒有發現問題，因此自行服用瀉藥，吃完馬上拉肚子，但卻仍又連續兩三天無法自行解便，需靠浣腸劑，於是前往臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科求診。

於治療後一個禮拜，漸漸可以自行排出，一個月後也減下2公斤，之後繼續治療自律神經失調問題，並於服藥半年後，慢慢減低抗焦慮藥物劑量，並能夠不用靠安眠藥入眠。

謝旭東醫師指出，自律神經失調只是一群症狀的統稱，並不是一種疾病。

在問診中發現，患者平常個性要求盡善盡美，情緒易怒自覺壓力大，就診時也發現有肩頸僵硬問題而不自覺，總覺得自己身體沒有一處是健康的，一有小感冒也到處求診，喘和心悸伴隨發作，無法安心服藥抗病，確實像自律神經失調所引發問題。

謝旭東表示，現代人的生活步調快速、壓力較大，粉領族不只有上班工作要忙，回家還有很多家裡事情要打理，因此自律神經失調問題好發於女性身上，統計指出超過五成的更年期婦女也會有此問題，由於自律神經分布於全身，所以引發的症狀可以從頭到腳，如偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等，經過儀器檢查後並無發現出特別的問題，最後患者尋求身心科協助，吃鎮靜安眠、抗焦慮類的藥物緩解。

謝旭東指出，自律神經失調在中醫屬於「百合」、「臟躁」範疇，長期累積心理壓力讓精神意識受到影響，導致恐慌症、焦慮症等問題，常是自律神經失調的背後原因，例如此患者以壓力導致體內臟腑受到情志所傷，會造成「肝氣鬱結」問題，肝主全身氣機的通暢，如同自律神經掌管全身，氣滯在何處，何處就會出現症狀，若氣滯在腸道則會排便不順，氣滯在胸口則會胸悶發慌，氣滯在胃部則會反酸，氣滯久容易化火，火性上炎導致心神不安而失眠等問題。

因此使用藥物以疏肝調暢氣機為主的「逍遙散」為主，一開始配合杏仁、瓜篓仁等仁類藥物潤腸通便，之後仍以逍遙散為底方隨證加減用藥，且配合院方即飲包「甘玉茶」，患者病情逐漸改善，從每天愁眉苦臉出門，變成開心去上班。

謝旭東建議有自律神經失調問題的人，平時生活可以注意以下方面： 1.規律運動，早睡早起，擺脫失眠。

2.放鬆自己，靜坐冥想，要求完美是對的，但能把要求完美當作是對自己的期許、希望，反而能減少不必要的壓力。

3.穴位按摩：太衝、神門、內關、三陰交可在睡前雙側各輪流按摩3分鐘，不只能安心入眠，也能讓隔天活力充沛。

4.茶飲：可以自己煮「安神解鬱茶」來喝，用百合5錢，柏子仁3錢，紅棗3顆，或是做成茶包泡熱水來喝。

  格主備註:有上列困擾尤其正臨更年期婦女者，請避免於中藥店自買罐裝成藥服用，以免過量服用，導致婦科問題產生，例如子宮長出息肉。

4.茶飲：可以自己煮「安神解鬱茶」來喝，用百合5錢，柏子仁3錢，紅棗3顆，或是做成茶包泡熱水來喝。

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