[討論] 持續運動但是體重一直降不下來| FITNESS 看板 - My PTT

[討論] 持續運動但是體重一直降不下來 ... 下來不然只有身形變好看但是體重沒有掉還是感覺減重減得不太踏實-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.33.29.165. 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 FITNESS 標題 [討論]持續運動但是體重一直降不下來 作者 newbrian 時間 ThuMar1405:41:512013 人氣 推:7 噓:0 留言:23 更多newbrian文章 相同討論串 返回FITNESS看板 首頁 FITNESS [討論]持續運動但是體重一直降不下來 分享給朋友 請問各位板友我平均一週運動3次以上 從今年初才開始有減重計劃一月體重剛好掉2kg 可是二月不曉得是不是過年的關係體重沒有掉 但是也沒有增加因為我過年期間還是有找時間去運動 今天3/14三月過一半了我發現體重還是沒有掉 可是我還是有持續在運動不曉得有沒有什麼方法可以讓體重掉下來 不然只有身形變好看但是體重沒有掉還是感覺減重減得不太踏實 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:114.33.29.165 →apnaapna:身形好看才是最重要的啊~另外有量體脂嗎?03/1407:54 推sevenloves:看體脂和身型喔我也是一直降不下來但身型一直瘦03/1408:13 →power751124:我重訓夥伴體重一直增加,身形倒是越來越有樣子了03/1409:05 →power751124:每次練都跟我講他胖了,雖然是玩笑話,但還真想扒他頭03/1409:07 →power751124:兩個月10磅耶,幹,跟他練一樣久我體重下降超沒fu的03/1409:10 →power751124:爆粗口,先道歉╭(─╴╴─)╮03/1409:11 推iori9100:我也是跟原po一樣的狀況體重卡了滿久了雖說身型好看03/1409:17 →iori9100:但也是很想要看體重下降啊==03/1409:18 推faku:為什麼如此在意體重呢?那要不要交換一下,如果體重有掉下去03/1410:30 →faku:,但身形卻越來越圓,這樣會想要嗎?重點是放在體脂有沒掉,而03/1410:31 →faku:非體重有沒掉!!03/1410:32 →faku:說真的,我目前最希望的目標是體脂降,但體重千萬不要掉,甚至還03/1410:34 →faku:希望體重衝上去,這代表?!體脂的空間被肌肉取代了,基於兩者03/1410:34 →faku:密度與重量的不同!03/1410:35 →powerclean:鏡子和皮尺是好東西03/1410:58 推albertfeng:17295去年8月底開始慢跑,體重一路掉到現在80然後就卡03/1411:23 →albertfeng:住了,前幾個月都掉很快,最近2個月體重都沒啥變化03/1411:26 →albertfeng:不會算熱量所以沒節食,只有靠慢跑加簡單徒手重訓03/1411:29 推coldgoddess:到底為什麼要減"重"?人家看你瘦了哪還管你體重03/1411:32 →coldgoddess:我越來越精實體重完全沒再管照吃照喝照運動03/1411:33 →coldgoddess:不是很開心嗎XD那天買Zumba褲買到S號很開心啊03/1411:33 推Zingiber:追蹤減肥成效,攝影機>鏡子>體重機，體重參考用就好了03/1414:46 推stupidfox:體脂比追蹤體重有效多了03/1419:09 分享給朋友 更多newbrian文章 相同討論串 返回FITNESS看板 近期熱門文章 365 [情報]Y購羅技多款折411只到10點 578 11/1207:10 Lifeismoney 更多leon19790602文章 199 Fw:[閒聊]亞馬遜:別將破曉傳奇試玩序號紙放進主機 306 11/1112:49 joke 更多NoPTT文章 130 Fw:[情報]百佳食品滿1111送111購物金 217 11/1121:26 joke 更多hodyangel文章 131 [情報]百佳食品滿1111送111購物金 215 11/1112:16 Lifeismoney 更多Deltak文章 112 Fw:[新聞]男大生遭暴打鄰居談起富二代為人時回應 194 11/1114:39 joke 更多longkiss0618文章 149 [討論]蝦皮1111活動刷卡成功卻訂單不成立被取消 288 11/1108:07 Lifeismoney 更多adam0716文章 97 [情報]蝦皮雙11夜貓最終加碼200~900折價券 237 11/1116:31 Lifeismoney 更多greencue文章 99 [閒聊]有人是先發生性關係後才開始交往的嗎？ 207 11/1114:18 WomenTalk 更多leoth文章 82 [討論]女生擇偶時「不要禿頭」的這條件? 196 11/1118:00 Boy-Girl 更多sr1019文章 144 [討論]Disney+正式上線，看起來 226 11/1123:37 movie 更多lamigo520文章 168 [情報]Shopback導購Disney+回饋420 301 11/1210:44 Lifeismoney 更多wushiny文章 93 [正妹]左還是右？ 119 11/1112:29 Beauty 更多Boss741108文章 27 [神人]很香 133 11/1110:23 Beauty 更多vm32ejo4文章 92 Re:怎麼樣分手最狠 150 11/1208:11 Boy-Girl 更多fawangching文章 76 [情報]特力家臨時發8折券、LINE拉高加碼25%!! 185 11/1120:10 Lifeismoney 更多fr606419文章 FITNESS熱門文章 18 [閒聊]WorldGym又恢復提供毛巾了 27 11/1016:04 FITNESS 更多sagemo文章 12 Re:[討論]各個營養素攝取比例 63 11/1110:29 FITNESS 更多a127文章 14 [討論]各個營養素攝取比例 73 11/1101:26 FITNESS 更多kirtwein文章 2 [問題]想請推薦台中南屯健身教練 4 11/1015:45 FITNESS 更多mildyou文章 -2 【轉讓】蘆洲極限運動中心 3 11/1114:34 FITNESS 更多z196mn6文章 1 Re:[心得]減肥心得 4 11/1014:31 FITNESS 更多hagousla文章 0 [閒聊]WG解約開箱文 0 11/1100:33 FITNESS 更多houbuz文章 分享給朋友