[難過] 讓人厭世的膝蓋痛- womentalk | PTT學習區
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62F→preppie: 成軟骨持續摩擦發炎，等不會疼痛時應該多鍛鍊大腿肌力， 09/08 20:59. 63F→preppie: 例如深蹲，然後肌肉緊繃時可以用滾筒 ... Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [難過]讓人厭世的膝蓋痛 [難過]讓人厭世的膝蓋痛 看板 Womentalk 作者 kmtboxer 時間 2020-09-0818:35:39 留言 105則留言，53人
延伸文章資訊
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播放GIF 深蹲膝蓋痛？這個錯誤要避免！深蹲又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是重要的一環。但很多人 ...
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PTT 新聞」> 膝關節髕骨周圍炎癥的緩解髕骨痛的表現和產生原因膝蓋周圍疼痛是跑步常見的損傷之一，不是說我們在深蹲時要刻意的一定讓膝蓋過腳尖，有 ...
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這篇是幫沒有帳號的朋友代po，以下是他的原文～ ———————— 請問台中有推薦的骨科或是復健科醫生嗎本人右膝持續疼痛至少半年以上當初是深蹲跑步一段 ...
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allennike: 難道深蹲錯了嗎?? 09/08 20:29. 推jaannddyy: 腿伸展機呢 09/08 20:30. → wiloveyou: 膝蓋痛的位置也是個判斷問題的要件 09...
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各位巨巨好小弟最近幾個禮拜開始做負重深蹲但是蹲完後幾個小時後從坐姿站起來時發現在膝蓋上方的肌肉會感到痠痛如圖的紅色圈圈所示http://imgur.com/4alvbtV ...
