[難過] 讓人厭世的膝蓋痛- womentalk | PTT學習區
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62F→preppie: 成軟骨持續摩擦發炎，等不會疼痛時應該多鍛鍊大腿肌力， 09/08 20:59. 63F→preppie: 例如深蹲，然後肌肉緊繃時可以用滾筒 ... Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [難過]讓人厭世的膝蓋痛 [難過]讓人厭世的膝蓋痛 看板 Womentalk 作者 kmtboxer 時間 2020-09-0818:35:39 留言 105則留言，53人
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深蹲膝蓋痛ptt相關資訊，[心得] 減輕深蹲時膝蓋疼痛的暖身動作(中文字幕) - 精華區...2017年9月12日· https://goo.gl/WVT1vC 膝蓋在深蹲時會感到疼痛？
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想請問一下前一天去健身房蹲大重量姿勢沒明顯跑掉過程中也不覺得膝蓋有大量受力蹲完到晚上睡覺這段期間也不覺得哪裡有異常結果隔天一早 ...
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