54 減肥停滯期來找你時，該怎麼辦?? - Evonne ω Enjoy My Life
文章推薦指數： 80 %
♫♩♬Evonne◑ω◐EnjoyMyLife♥
跳到主文
蔡甜甜:[email protected]
部落格全站分類：生活綜合
相簿
部落格
留言
名片
Mar04Fri201111:00
【減肥人生】70--->54減肥停滯期來找你時，該怎麼辦??
一併推廣你的粉絲專頁
說到這個減肥停滯魔王，我跟它還蠻熟的，畢竟，我減了總共到16公斤，不可能是一路溜滑梯下來，這麼順遂。
只要忍一忍口腹，就可以隨隨便便到你理想中的體重，有那麼好康的話，減肥就稱不上什麼
延伸文章資訊
- 1[享瘦]關於減肥停滯期@ 毛八幕機車霓:: 痞客邦::
那減肥過程，多久才會遇到停滯期呢？ 其實每個人因體質不同而異， 只要發現直線下降的體重或體脂肪， 突然停止不動， 不管如何節制飲食或運動， 甚至於服藥都 ...
- 2減肥瓶頸期一般多久？過後會暴瘦嗎？ - 每日頭條
越過停滯期的最好辦法是增加一點運動強度。你可以稍微延長一點鍛鍊的時間或是增加一點難度，就會突破停滯期。 減肥瓶頸期一般多久. 一般來說 ...
- 3突破減肥停滯期竟要大吃一餐！醫師教6實用祕計繼續瘦|早安健康
隨著體重的下降，我們會開始感覺到速度放慢，常常在一兩個月後，體重計一動也不動，正式進入停滯期。這表示，新陳代謝隨著體重減輕也下降了 ...
- 4突破減重停滯期！醫師竟鼓勵每週大吃一頓？2組輕運動要天天 ...
- 5減肥停滯期，只要守住成果就是大勝利！ - 就是愛健康瘦 - 痞客邦
這就跟舉啞鈴一樣，如果你每天都舉3磅的重量，沒多久，你的肌肉很快就適應它了；就算你再持續舉一年，你的肌肉也不會再增長了，不是因為3磅 ...
