Glasser與現實治療 - 心理学空间

現實治療（reality therapy）由美國精神科醫師W. Glasser於1965年所創。

其特點為：就受輔者現在的行為表現為治療對象，集中注意協助受輔者培養 ... 咨询 精神分析 经典精神分析 客体关系 自我心理学 自体/主体间 依恋理论 拉康 实操技能 家庭治疗 动力模型 萨提亚经验模型 代际模型 米纽钦结构模型 策略模型 米兰系统模型 叙事模型 行为认知模型 后现代建构模型 心理教育模型 案例术语讲座 认知行为 CBT认知行为疗法 BA行为激活 REBT合理情绪 ST图式疗法 现实疗法 正念内观 ACT接受与现实疗法 DBT辩证行为疗法 CFT慈悲聚焦 人本存在 存在主义疗法 人本主义 PCT当事人中心 聚焦疗法 格式塔疗法 其他疗法 意象对话 TA沟通分析 催眠 心理剧 分类诊断 抑郁 焦虑 强迫 双相及相关障碍 PTSD 性欲倒错障碍 进食障碍 睡眠障碍 人格障碍 心理学 新闻科普 心理学视频 心理百家 心理学分支 心理学院系 心理学人 心理人专栏 心理咨询师 心理园地 　日志博客 　课程 　小组 生活 社会心理 生活心理 电影评论 心理测试 书籍 科普入门 励志自助 育儿教育 咨询治疗 分支 应用 书籍标签 网址 课程 Glasser與現實治療 作者： 转载/20134次阅读 时间：2010年3月07日 来源： 朝陽科技大學 标签： Glasser glasser RealityTherapy 格拉瑟 葛拉塞 现实疗法 現實治療法 首页 >心理咨询 >认知行为疗法 >现实疗法Glasser格拉瑟 www.psychspace.com心理学空间网葛拉塞（WilliamGlasser,1925-）葛拉塞（WilliamGlasser）是現實治療法的創始人，也是倡導從教育觀點推行諮商與輔導工作最積極的人。

葛拉塞於1925年出生於美國俄亥俄州的克里夫蘭市。

進大學專修醫科，23歲時便已是一位臨床心理學家。

1953年獲醫學博士學位後赴加州，在洛杉磯市創設「現實治療機構」（Institution ofRealityTherapy）。

1965年出版《現實治療：精神醫學的新取向》（Realitytherapy:Anewapproachto psychiatry）一書，從此現實治療被承認是獨具特色的心理治療理論與方法之一。

葛拉塞在接受心理治療訓練時，其現實治療理念已逐漸萌芽。

後來他在一所女子感化學校（VenturaSchoolfor Girls）的工作經驗，蘊釀出《沒有失敗者的學校》（SchoolswithoutFailure, 1969）一書的主要概念。

葛拉塞主張學校不應該讓學生產生失敗感，對無法勝任讀書的孩子而言，學校中的挫折對其心理的傷害甚大。

葛拉塞對人性的基本看法是，人類有兩種最基本的需求，一是愛人與被愛的需求，另一是自我價值與被人接納的需求。

現實治療法的基本取向是，協助當事人認識自己的生活現實；確實了解自己所追求的生活目的與實際活動。

在治療上，葛拉塞強調教導當事人運用合宜的手段去達到目的，從而獲得需求的滿足。

現實治療（realitytherapy）由美國精神科醫師W.Glasser於1965年所創。

其特點為：就受輔者現在的行為表現為治療對象，集中注意協助受輔者培養自己面對現實的態度與解決困難的能力，並學習了解只有自己負起應負的責任，然後才能獲得需求的滿足。

現實治療的源起現實治療的源起乃是因葛拉塞看出傳統心理治療方法的缺失，即讓當事人把精力用在談論父母或他人，談其感受，以及一大堆過去的事件與經驗，無異於在幫助當事人免去自己的行為責任。

葛拉塞強調問題發生於現在，就不應該在治療中著力於過去，應談當事人目前的生活，以及當事人能做些什麼來改變困境。

治療者應引導當事人談自己、談自己的計畫、談正在做的事、談將如何對待現在與未來，而不讓當事人把時間與精力浪費在談已逝去的事情。

現實治療的過程現實治療的過程在幫助當事人學習主導自己的生活，為自己做有效的選擇，並培養處理生活壓力與困擾的能力。

不論生活中曾經發生過什麼，或曾經做過什麼，每個人都能在今天重新決定將做些什麼。

「你正在做什麼」是葛拉塞給予每位遇到困擾的人之最佳處方。

短短一句話，涵蓋了現實治療的精神：在困境中，個體應該把注意力放在當前所能做的，自己能做選擇、也必須做選擇，同時必須做正確的選擇。

現實治療的基本原理1.人有基本的心理需求，包括愛與被愛、價值感、自由及樂趣需求。

這些需求是人類所共有，但是每個人滿足需求的內涵與方式則不一，後者即所謂的慾望，具有個別差異性。

人的行為即是為了滿足心理需求或慾望。

2.個體的需求或慾望受挫時，個體會出現各種行為來因應此挫折，以設法滿足需求。

3.個體的行為包含四個成分：行動、思考、感受與生理反應。

四者一體，然而個體能主動控制的成分為行動和思考，尤其是行動部分，是最容易由個體主控。

4.行為由內在需求與慾望所觸動，大部分是自己的選擇。

葛拉塞並以「控制理論」來說明行為發生的原理，以及行為如何運作以滿足心理需求。

註：控制係指個體盡其所能的去滿足內心需求的意思。

因此，個體是主動產生行為，不是被動的因外在刺激而形成反應；亦即個體主動選擇某種行動，個體行為受自我內在需求所控制。

Glasser對心理疾病的看法葛拉塞對心理疾病的解釋是，個體不能以負責、正確與合於現實的行為方式滿足心理需求時，所呈現的症狀。

「負責」的意義是個體自己能做選擇，而非被動的受制於外在困境；「正確」指能以有效的行動來滿足需求；「合於現實」的是不受困於過去，著重在當前所應該做的。

現實治療的步驟1.建立共融關係，使當事人在治療過程中獲得被愛、被重視、自由及樂趣的滿足。

2.檢視當事人的慾望或期待，並予以重新界定或修正。

3.檢視與評估當事人當前的行動與思考。

4.形成新計畫，選擇新行動，形成新思考。

5.當事人的信諾。

現實治療的三大原則1.不讓當事人有藉口。

2.不處罰當事人。

3.不放棄對當事人的關心及治療。

參考資料周新富（2006）。

班級經營。

臺北：華騰。

張春興（2000）。

張氏心理學辭典。

台北：東華書局。

曾端真（2000）。

現實治療法。

載於國立編譯館（主編），教育大辭書（七）（頁446-447）。

台北市：文景。

 CHAOYANGUNIVERSITYOFTECHNOLOGYThisisthehtmlversionofthefilehttp://www.cyut.edu.tw/~rtchang/Glasser.ppt.威谦·格拉瑟的中文书籍选择自由作　　者：威廉·格拉瑟著张愉、武在平译徐海虹出版社：天津人民出版社出版时间：1999-8-1ISBN：9787201032771页数开本：314页;20cm本书主要讲述，良好的人际关系对成功的生活至关重要，只要没有被疾病、贫困和衰老所困扰，人类面临的重大问题如暴力、犯罪等，都有是由于不好的人际关系所至。

这本书解释了其原因也提出了与人交往之道。

目录第一章我们需要一种新的心理第二章人的基本需求和情感第三章个人世界整体世界行为洞容性、个性及需要的强度第六章冲突与现实手法第七章创造力   www.psychspace.com心理学空间网 TAG: Glasser glasser RealityTherapy 格拉瑟 葛拉塞 现实疗法 現實治療法 «没有了《现实疗法Glasser格拉瑟》威廉·格拉瑟[WilliamGlasser1925]简介» 延伸阅读······ 现实疗法之控制理论 现实疗法之控制理论realitytherapyandcontroltheory williamglasser今天讲的内容是此后一系列讲题的第一部分，由题 认知行为治疗与现实治疗的源起简介 认知行为治疗与现实治疗的源起简介 首先简短地介绍两个学派的源起： 1.认知行为治疗学派源起： 是由行为主义演进而来，行为 现实疗法矫正人际关系中的无益行为 现实疗法矫正人际关系中的无益行为 【关键词】现实疗法；无益行为；人际关系； 清华大学医院吴菲胡佩诚 中图分类号： 威廉·格拉瑟[WilliamGlasser1925]简介 W.格拉瑟 W.格拉瑟威廉·格拉瑟[WilliamGlasser1925]，美国心理治疗学家，现实治疗法的创始人。

他出生于美国俄亥俄州克  查看全部回复 大家都在看...... 复杂性创伤后应激障碍（CPTSD） 依恋理论和研究的9个基本问题 复杂型创伤后应激障碍（Complexpost-traumaticstressdisorder,CPTSD）概述 癔症：一个古老症状的当代境遇 英国独立学派的领袖:温尼科特的思想传统及其历史效应 益生菌可以帮助治疗抑郁症 托马斯·奥格登对心理发展结构的拓展与延伸 被污名化的边缘型人格障碍（BPD）患者 祖母去世或诱发孙儿抑郁 精神分析与家庭治疗的整合(综述)