產後體脂40％降到19.5％ 相信自己妳可以| 風格達人| VOGUE ...

體脂肪率也超過50%，有天在健康檢查時被醫生說了一句：「會危及生命！」於是我下定決心：「 ... 體重幾乎不再變化，但因為肌肉增加了，所以體脂率下降了。瘦了之後皮膚變鬆了， ... 蔥…1/2根...

我是一個全職媽媽，與先生定居在美國灣區，有一個剛滿2歲的兒子。曾經不愛運動、討厭流汗，產後體重69公斤、體脂40%。但是藉由美國最新 ...

零食，那時我的體重巔峰達到75公斤，體脂還曾高達40％，是個 ...

請問我現在若要降體脂，是全部都做有氧呢，還是要一半一半呢… 因為我覺得我肌肉量不低 我覺得我很努力跑步運動，吃也吃不多，為什麼最後一點效果都 ...

小心體重雖然正常，體脂卻破表，成為隱性肥胖的「泡芙人」！醫師眼中的「肥胖」，不只看重量，而是重量有「超過一定比率由脂肪構成」，因此，比起體重或BMI值，更要關心自己的體脂 ... ​https:...