學會表達，紓解負面情緒 - 親子天下

除了正面情緒之外，也要表現出自己內心的負面情緒，不過要求對負面評價很敏感的人，必須將負面 ... 學會「剛剛好的生氣」意識自我，適度表達負面情緒.

有的人存在誤解，他們會覺得表達負面情緒等同於控制不住自己的情緒，比如向他人發火或是流淚，因而在他們眼中，表達負面情緒意味著自己在情緒處理上的 ...

在這個版本中，每一個省略號的裡面，都是某個人，未被滿足的溝通的需求。 我們可以彼此分享快樂，但是表達負面情緒時， ...

當你長大成人，想表達你嘅情緒，比起童年時的困難多了？一來不知道有沒有聆聽者願意聽你的感受，二來別人沒有義務接收你的負面情緒，他們不是你的情緒 ...

學會表達，紓解負面情緒. 2016-02-26 00:00 更新：2016-03-01 01:19. by 友緣基金會. 生氣是需要被正視的情感，當你和別人相處時，因為權利、想法、價值觀和別人不...