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行為學家約翰·戈特曼（John Gottman）的研究發現了一個有趣的現象：丈夫的想法是否能被妻子理解與離婚率無關，如果妻子得不到理解，那麼婚姻早晚會出現問題。如果妻子覺得丈夫能夠理解自己，傾聽...

許多人在做了這個練習之後會驚訝的發現，雖然他們的親密關係經歷過許多困難或危機，但另一半的優點其實還是多於缺點的。只是他們忘了當初被伴侶吸引的原因，而只注意到對方不好的地方。

在做夫妻諮詢時，心理專家約翰·威爾伍德發現許多人在「怪罪對方」上所花的精力遠多於「把事情做對」，甚至有人化身為怨氣，為證明伴侶錯而自己對，不惜把感情和幸福拋在一邊。每份怨氣都植根於沒有好好被愛的...

—本期金句—被背叛的一方需要知道。這樣的小懲罰更多像是一種儀式，而不是真正為了看對方備受折磨和痛苦。當伴侶被懲罰過後，兩個人的