心之問 |「我和那個女人只是逢場作戲」呵呵

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整理 | 心之助簽約作者 楊雅倩

網友提問：

關鍵詞 男友會打我還出軌，我卻離不開他

我跟男友好了快一年了，我們脾氣都不太好，經常吵架，我生起氣來會打他兩下，可是他居然還手。

他愛喝酒，有時候喝多了，蠻不講理，也會動手打我，事後再道歉。

我也不知道，為什麼這麼愛他，離不開他。

他之前離過一次婚，微信上還經常跟女生曖昧不清，有一次發現他出軌了，大吵了一架，後來一個月我都找不到他的人。

我特別痛苦，天天哭，還生了一場病，後來他主動回來了，說跟那個女人只是逢場做戲，她能替他還債，對我才是真感情。

我離不開他，就原諒了他，但是特別沒有安全感，經常發脾氣。

果然，沒過幾個月，又發生了同樣的事情，他又出軌了。

我好痛苦，明明知道這段關係不會有結果，他這樣傷害我，卻還離不開他，我該怎麼辦？好糾結……

諮詢專家盧悅答：

一段情感能長期發展，有兩種模式：一種是扭曲模式；一種是健康模式。

你們倆的關係如果要進入長期關係，很有可能就是一種扭曲的長期關係。

為什麼呢？

因為一段健康的長期關係是需要有前提條件的，首先它需要有足夠的情商。

情商的元素里，第一是情緒的控制力。

毫無疑問，你們的情緒都很容易失控，無論是他還是你，都很容易衝動，尤其他屢次有家庭暴力的傾向，已經說明他沒有能力控制自己的情緒，這樣的關係很難健康。

第二是情緒的承受力。

你無法離開一個已經不斷惡化的關係，說明你在情感依戀方面沒有足夠好的忍受力，無法斷舍離，在關係中退化為一個嬰兒，當然也就沒法斷掉關係。

你之所以像一個嬰兒一樣對他有人身依附關係，說明你早年沒有得到足夠好的愛，所以才會一旦到了親密關係，就自動成為一個無法和他人分離的孩子。

第三是情緒的加工能力。

無論是你還是他，都沒有能力好好說話，都必須把你們的情緒變成行動，他在關係中根本無法維持固定的伴侶，如果你們缺乏足夠好的溝通能力，就意味著你們只能不斷通過行動來表達愛恨情仇，那麼這樣的關係很難穩定。

第四是情感的能力。

你無法離開一個對你家暴，不斷欺騙你，不斷外遇，對任何女人都想占有的這樣一個男人，他的過往糟糕的幾段婚姻經歷已經說明他根本沒有能力維持一段長期健康的關係。

你還一定要和這樣的人發展為長期關係，這是一件比較荒謬的事情。

第五是情緒的安撫能力。

在親密關係，你一直都在一種不安全的，充滿威脅的境地，這說明你的內在對自己和他人沒有足夠的安全感和信任感。

如果你沒有足夠的自我安撫能力和對這個世界的正確三觀（他人對我是善意的還是惡意的？我是否足夠好到可以正常地活在這個世界上。

）你的世界似乎可以用一句話可以概括「你也不好，我也不好」。

那麼，你需要的不是婚姻，而是心理諮詢，只有這樣，你才能用正常的眼光看這個世界。

換句話說，健康的婚姻不是誰都有能力擁有的，我感覺你在判斷力、溝通力、情感三觀和情感的自我安撫和自我鼓勵方面都有比較大的缺陷，如果你這些方面不提升的話，你的人生會一直都在糟糕的關係中打轉。

這就像是讓一個還不會走路的小孩開車一樣，最後的結果一定是車禍現場。

如果你的人生一直都發生同樣的事情，說明你應對這個世界的方法和看待自己的方式需要有比較大的調整了。

否則你可能就會一直在惡性循環里，走不出來。