為啥你們的關係會破裂？

愛情需要經營麼？可以肯定的是，無論主觀上有沒有意願，在一段「關係」中是一定會有經營存在的。

我們每個人在每一段長期的親密關係中，都會為了維持關係做出一系列的行為決策，其中有一些是經過深思熟慮而做出；而有一些在我們的感受中是出於「本能」做出的；甚至有一些好像是一種破壞行為但其實卻也有著維持關係的功能。

那在親密關係中，我們應該如何「經營」，才能讓關係更長久甜蜜？

1.培養共同的興趣愛好

親密關係中的兩個人一定要有交集，如果兩個人的交集越來越少（表現為越來越沒話說，越來越不知道在一起能幹啥等症狀），關係就亮紅燈了。

只有兩個人有了交集，才有共同的話題可談，共同感興趣的事兒可做。

而共同的興趣愛好正是交集中非常重要的一部分。

興趣愛好沒有高低貴賤之分，唯一值得注意的是兩個人要都喜歡，都能樂在其中才行。

你們可以一起開心地做瑜伽，可以一起揮汗如雨地桌球對打，可以一起滿大街尋找你們心愛的卡通公仔或汽車模型，可以一起走南闖北，領略不同的風土人情，可以為某個明星而痴狂，也可以一起分享閱讀感悟，扯人生談哲學，甚至可以做一對快樂地吃貨，一談到美食就有說不完的話題……無論什麼愛好，只要你們喜歡就行。

培養共同的愛好可以增進彼此的了解，讓你們一起探索世界，探索你們感興趣的事物，你們的心因此貼的更近，你們的親密關係將不斷地向上發展。

2.學會肯定

肯定，指的不僅僅是對於對方所取得的成就的肯定，還包括對對方情緒與感受的肯定。

例如，當對方回到家中，抱怨自己在工作中遭遇的困難或不公平待遇，一個積極的維護關係的行為是肯定和接納ta難過、憤怒的情緒，讓ta感受到支持與依靠。

不僅如此，在親密關係中的肯定，還包含了對於伴侶在關係中的作用與重要性的肯定。

我們通過語言和行動持續讓對方感受到「你對我來說很重要」，「我感受到你在關係中的付出」等。

這種「肯定」，還通過我們向對方作出承諾以及對於兩人共同未來的規劃來表達和實現。

3.求同不成，接納存異

在親密關係中，總存在相似性和差異性，相似性讓兩個人感到很舒服，差異性則讓人感到有些不安。

妻子會想丈夫一到周末就去踢球，時間長了會不會疏遠自己？正是因為這樣，所以才要培養共同的興趣愛好嘛。

相似性讓你們走到一起有話可聊，差異性讓你們能從對方身上學到很多不同的東西，拓展你對這個世界了解的寬度。

想想看，一覺醒來，你身邊的那個ta知道的你都知道，將是多麼的可怕而乏味~

不管是在生活習慣上還是在興趣愛好上，能磨合好那最好啦，如果不能就接納彼此的不同和差異吧。

4.兩個人的世界，也需要一點空間

有時候我們會因為一些細枝末節的小事——比如對方不接電話，語氣不好，聯繫不上——而產生很大的焦慮。

這個時候，我們需要冷靜一下，在發火之前先問問自己——他這樣做，一定是因為我嗎？還是可能有一些別的原因，導致他心情不好？他這個時候需要我的幫助嗎？還是說，我最大的幫助就是不去打擾，讓他自行解決？

兩個人的世界，也要保留各自的空間，在對方狀態尚不明朗的時候，切忌第一時間給他扣上「出軌」「不愛我」的帽子，我們要明確，在任何確鑿的證據出現之前，作為另一半，我們的默認狀態應該是信任對方的。

5.了解自己與對方的表達愛的方式

婚姻諮詢師Gary Chapman博士（1995）在他的 《愛的五種語言》（The Five Love Languages）一書中提出了他認為的五種表達愛的方式：

• 肯定的言詞：通過言語表達對對方的肯定，這同時也是維護關係的積極行為之一，也足見其重要性。
  
  「謝謝你，今天的晚飯真好吃」

• 相處的時間：兩個人彼此投入的、專注的共同度過的時間

• 收到的禮物

• 服務的舉動

• 身體的接觸：親吻、擁抱、性行為等等

更重要的是，在親密關係中，因為雙方表達愛的方式不同，會導致一方總覺得自己已經盡力了，而另一方卻還是不滿意。

衝突、怨懟是在這種「雙方無法溝通愛的語言」的過程中產生的，也最終導致感情的破裂。

他是一個在乎雙方相處時間的人，希望無時無刻陪在你身邊，而你卻是一個在意肯定言詞的人，你覺得給予對方支持和鼓勵，哪怕不在身邊，只要通過簡訊、語音的方式就可以了。

這些促進感情的行為中，重要的不是你認為哪一種最重要，而是你要了解對方覺得哪種最重要，對方可能給你的並不是你最想要的，但他可能給的是在他的認知體系中最好最珍貴的東西。

一方面這需要你們彼此之間坦誠直接的溝通，另一方面也需要長期的相處中你能對對方的價值觀有全面的了解。