瀟水解析：你的愛語是什麼？｜探索：愛的五種語言

我們已經用三篇文章探討了幸福的含義和實現的路徑，今天我們來談談我們表達愛的方式。

愛的五種語言

蓋瑞·查普曼指出，每個人都有一個「愛箱」等待被填滿。

當它被填滿時，我們會感到深深的愛意；當它空了的時候，我們的親密關係就會出現問題。

我們表達愛的方式主要有五種：

肯定的言詞

在親密關係里，肯定的語言是用積極的語言肯定對方，感謝對方的付出。

我們渴望聽到肯定的聲音，我們希望得到贊同。

當我們做了一件事情時，如果對方給予積極的肯定，我們就覺得十分開心。

精心的時刻

精心的時刻意味著雙方在一起渡過了一個難忘的時刻，這時候彼此是對方關注的重點。

這就意味著我們必須放下其他物品，與對方進行一次心對心的交流。

接受禮物

當我感覺到愛時，是對方送給我精心準備的禮物。

我表達愛的方式，也是送對方一個禮物。

如果你的另一半就算是在日常的生活中，常常送你一個小禮物，這會讓你感到濃濃的愛意。

服務的行動

我表達愛的方式就是用自己的行動來證明自己的愛。

我會把房間收拾得乾乾淨淨，我會做出美味的大餐，我會準備乾淨的衣服。

我希望對方也關注到我的行為，在我做事的時候幫我一把。

身體的接觸

對我而言，一個溫馨的擁抱足以抵消我一天的疲勞。

我期待和對方進行身體的接觸。

發現你的主要愛語

作者建議用三種方式，來發現你自己的主要愛語：

1. 你的配偶做什麼事或者不做什麼事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你愛的語言。

2. 你最常請求你配偶的是什麼？你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。

3. 你通常以什麼方式向你的配偶表示愛？你表示愛的方法，也許顯示它會使你感覺到愛。

運用愛的五種語言

1. 向對方表示自己最在意的愛語。

了解自己主要是哪一種愛的語言，並且明確告訴對方自己的期待，這樣有助於我們讓對方知道自己最在意的愛的方式。

2. 以對方希望的愛語去行動。

了解對方的愛的語言，以對方希望的方式去表達自己的愛，這樣就可以有的放矢，不會讓對方誤解。

比如對方的愛之語是肯定的言詞，那就善於發現他值得讚美的地方，不遺餘力地表揚對方。

讓對方感受到你的愛。

如果對方的愛之語是服務的行動，那麼多幫助對方做事情將有助於那麼感情的升溫。

3. 愛是一種選擇。

雖然有時我們並不那麼習慣以對方的愛語來表示愛，但是，我們要意識到，這是保持長久的愛的正確方法。

可能你的對象的愛語是服務的行動，她希望你平時能夠隨手做一些家務，幫幫忙碌的她，就算你不習慣這樣的方式，但是也要積極用行動來表達你的愛。

這樣才能在互動中讓對方感受到你的愛意。

參考：

蓋瑞·查普曼，《愛的五種語言》，江西人民出版社，2010年

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