感情中，如何做到久處不厭？

你好！我是心理諮詢師馬景芬！

人是關係的動物，每個人也都需要情感連接與情感支持，不但有利於個人的社會化，也是促進人際關係的根本。

在人際互動中，不管是朋友關係、同事關係還是親密關係，如何讓感情久處不厭並不容易。

因為邊界意識在我們傳統文化中並沒有得到重視和推崇，相處久了，更不分你我，但是彼此卻不舒服，礙於所謂的面子又藏著、掖著，時間久了，必然會出現很多負面的情緒，進而造成關係的破裂。

感情中，如何做到久處不厭呢？可以嘗試著從以下幾方面來調整自己：

首先，在關係中，感情再好，也要看到自己和對方真實的存在。

尤其在熱戀期的男女，看到的都是對方的好，荷爾蒙的作用讓彼此的智商基本為零。

對方所有的缺點統統忽略，只有完美的幻想存在著。

當激情期一過，智商恢復，用審視的眼光看對方，各種挑剔和不滿噴涌而出，彼此的厭惡開始湧現，厭煩之心自然升起。

其次，在關係中堅持做真實的自己。

真實，意味著自己有可選擇性，有為自己負責的信心和勇氣。

真實的自己不是自私自利，不是不顧及他人的感受，而是允許對方做真實的自己。

對自己和他人的喜怒哀樂能夠完全的接納，尊重自己感受的前提下去尊重並嘗試理解對方，這樣，彼此的關係才能連接的深入。

最後，保留交往的界限。

給彼此劃分合理的界限，並勇敢捍衛自己的界限，不輕易妥協和被控制。

比如，彼此之間相處的原則和底線是什麼？尊重彼此各自的時間和空間，不輕易侵犯對方，即便是夫妻也允許有自己的隱私。

再好的感情，無尊重走不遠，無理解，走不深，無自我走不久！如果和自己相處都衝突，內外無法做到整合，那麼與任何人的感情都相處的不會久！

真正的且行且珍惜就是好好的悲憫和珍惜自己！